Hvorfor mangelen på muskelaktivitet er skadelig. Muskulær svakhet: Årsaker, symptomer, behandling, skilt. Endokrine og fordøyelsessystemer

Hva er muskelsvakhet? Muskulær svakhet er en reduksjon i den kontraktile evnen til en eller en gruppe muskler i en hvilken som helst del av kroppen.

Muskel svakhet syndrom kalles Miasshenia, som kan utvikles som et resultat av lesjonen av de anatomiske komponentene i lemmer (fartøy, bein, leddflater, nerver). Muskulær svakhet kan utvikle seg både i hendene og i bena.

Mange mennesker står overfor dette problemet. Og alle søker å kvitte seg med følelsen av ubehag, gripe til ulike metoder. Men det er ikke alltid mulig å oppnå ønsket resultat. I denne forbindelse oppstår begrepet effektivitet av terapi. For implementeringen er det nødvendig å fastslå årsaken til fremveksten av muskel svakhet.

Hva er muskel svakhet og rask muskel tretthet?

Muskel svakhet er et vanlig fenomen som inneholder flere konsepter. Disse inkluderer stativ, tretthet og tretthet.

Primær svakhet i muskler (sant) - Ikke-fungerende muskler, redusert effektfunksjon, menneskelig manglende evne til å utføre en handling med muskler. Det er også karakteristisk for trente mennesker.

Asthenia. - Muskulær tretthet, utmattelse. Muskelfunksjonelle evner er lagret, men mer innsats er nødvendig for å utføre handlinger. Det er karakteristisk for folk som lider av søvnløshet, kronisk tretthet og hjertesykdom, nyre, lunger.

Muskel tretthet - Hurtig tap av evnen til normal muskelfunksjon og deres sakte utvinning, som ofte observeres under asteni. Karakteristisk for folk med en petonisk dystrofi.

Årsaker til muskel svakhet i ben og hender.

Med manifestasjonen av muskulær svakhet, nesten alt, og det er en rekke grunner:

Neurologisk (slag, sklerose, spinal og hjerneskade, meningitt, poliomyelitt, encefalitt, autoimmun sykdom Guillana Barre).

En mangel på fysisk aktivitet (muskelatrofi på grunn av lavt lodge).

Skadelige vaner (røyking, alkohol, kokain og andre psykoaktive stoffer).

Graviditet (jernmangel (FE), økt trening, høyt hormonnivå).

Alderdom (svekkende muskler som følge av aldersrelaterte endringer).

Skader (skade på muskelvev, strekk og dislokasjon).

Medisiner (noen stoffer eller overdosering kan forårsake muskel svakhet - antibiotika, anestetika, orale steroider, interferon og andre).

Forgiftning (organismeforgiftning av narkotiske og andre skadelige stoffer).

Onkologi (ondartet og godartet svulster).

Infeksjoner (tuberkulose, hiv, syfilis, kompleks form for influensa, hepatitt C, Lyme sykdom, jernholdig feber, poliomyelitt og malaria).

Kardiovaskulære sykdommer (manglende evne til å gi muskler med den nødvendige mengden blod).

Endokrine patologier (diabetes mellitus, skjoldbruskbrudd, brudd på elektrolyttmetabolisme).

Problemer med ryggrad (krumning, osteokondrose, intervertebral brokk).

Genetiske sykdommer (Miasshenia, Motonic dystrofi og muskelstyring).

Skaden på sedlication eller femoral nerve (bare muskulær svakhet i ett lem).

Kroniske lungesykdommer (KOL, oksygenmangel) og nyre (salt ubalanse, utslipp av toksiner i blod, vitamin D og kalsium mangel (ca)).

Muskulær svakhet kan også forårsake mangel på søvn, dehydrering, anemi, angst og depresjon.

Symptomer på muskel svakhet.

Følelsen av svakhet i hendene, ben eller kropp er ofte ledsaget av døsighet, økende temperatur, kuldegysninger, maktløshet og apatine. Hver av symptomene informerer om de alvorlige problemene i kroppen som helhet.

Frections of muskel svakhet ved forhøyet temperatur, som er en konsekvens av inflammatoriske prosesser - bronkitt, banal kaldt, merket nyre, etc. Det minste hoppet av temperatur fører til feil drift av metabolske prosesser, og kroppen mister gradvis funksjonelle evner. Derfor, ved en temperatur, er det en sammenbrudd og muskel svakhet, ikke bare i lemmer.

Sykdommenes manifestasjoner er også karakteristiske for beruselse. Organismeforgiftning kan forårsake ikke-fraktprodukter, hepatitt, et visst virus, etc.

I tillegg kan svakhet og døsighet være farlig patologi av en allergisk og smittsom natur. Brucellose regnes som den farligste, som ofte frarøver sin livsstil.

Det er svakhet i musklene og i infeksjonen i blodet - leukemi og myelolomicose. Det samme symptomatiske manifesteres i revmatisme.

Sannsynligvis bidra til dannelsen av hovedsymptom og somatiske sykdommer, inkludert amyloidose, Crohns sykdom (forbundet med fordøyelse), nyresvikt og kreftvulster.

Forstyrrelser i det endokrine systemet fører til muskel svakhet, samt epilepsi, neurastheni, depresjon og neurose.

Muskulær svakhet med ICC, depresjon, neurose.

ICC (Vegeto-Vascular Dystonia) manifesterer seg i noen sykdommer, inkludert hormonelle lidelser og mitokondriell patologi. En rekke symptomer dannes mot bakgrunnen til vegetativ dysfunksjon i det vaskulære systemet og hjertemuskelen. Dette er akkurat det som fører til et brudd på blodsirkulasjonen.

Som et resultat av lemmen oppnås ikke tilstrekkelig oksygen og erytrocytter. Det gjør det vanskelig å trekke seg fra kroppen av karbondioksid. Dette medfører alvorlig svakhet, svimmelhet eller smøring i kroppen, og når den kjører, er svimlende.

Den beste måten å eliminere handlinger - fysisk anstrengelse på. For normalisering av metabolske prosesser er det nødvendig med melkesyre, hvor produksjonen stoppes ved lav fysisk aktivitet. Legene anbefaler å flytte mer - gå, kjøre, utfør hverdagsoppvarming.

Medisinsk og folks terapi er ikke bare ineffektiv, men også fulle av komplikasjoner med muskel svakhet mot Bakgrunn av FMR.

Depresjon Midt på skuffelse, tap, dårlig humør og andre vanskeligheter kan bli fanget i en melankolsk tilstand. Som symptomer kan det ikke være noen appetitt, kvalme, svimmelhet, rare tanker, smerte i hjertet - alt dette manifesteres i form av svakhet, inkludert muskler.

Når deprimert, vil overvinne muskel svakhet hjelpe slike prosedyrer:

riktig næring;

full søvn;

kald og varm dusj;

positive følelser;

hjelp psykoterapeut (med alvorlig depresjon).

Neurose er preget av nervøs utmattelse av kroppen ved hjelp av lang stress. Ofte er sykdommen ledsaget av VD. I tillegg til fysisk, observeres mental svakhet. For å eliminere konsekvensene, er det nødvendig med et sett med tiltak for å endre livsstilsendringen, avvisning av dårlige vaner, sport, gå i frisk luft, samt medisineringsterapi og psykoterapi i en spesialist.

Muskelsvakhet i barnet.

Fremveksten av muskel svakhet er karakteristisk ikke bare for voksne, men også barn. Ofte har de en midlertidig forskjell mellom forsyningen av nervesignalet og den påfølgende muskelreaksjonen. Og dette forklarer oppførselen til barn, som ikke klarer å holde kroppen eller lem i en fast stilling.

Som årsakene til muskel svakhet, kan et barn være:

miasti;

medfødt hypothyroidism;

botulisme;

muskeldystrofi og spinalatrofi;

blodforgiftning;

konsekvenser av medisinering;

forskning vitamin D;

downs syndrom (Prader-Willie, Martha).

Med utviklingen av muskel svakhet, uavhengig av sin grunn, endres barnet utseende.

Primære symptomer på utvikling av svakhet i musklene i et barn:

- Bruk av lemmer som en støtte ved hjelp av deres arrangement på partene;

- ufrivillig arrangement av hender, squaling når du løfter for armhulen (barnet kan ikke være armhulene til å henge på foreldrenes hender);

- Manglende evne til å holde hodet jevnt (senking, folding);

- Fraværet av bøyning av lemmer under søvn (hender og ben er plassert langs kroppen);

- Generell forsinkelse i fysisk utvikling (manglende evne til å holde gjenstander, sitte jevn, kryp og snu).

Terapi avhenger av årsaken og graden av muskeldysfunksjon. Slike spesialister som ortopedist, fysioterapeut, nevropatolog og andre kan foreskrive følgende behandling:

Spesielle øvelser.

Riktig næring.

Utvikling av koordinering av bevegelser, samt grunne motorer.

Utvikling av stillingen og dannelsen av gangen.

Fysioterapeutiske prosedyrer.

Medisiner (antiinflammatoriske og toniske muskler).

Noen ganger går til taleterapeut (taleforbedring).

Du kan gjenopprette musklene i et barn med en diagnose, men gitt rettidig appell til legen.

Når skal jeg konsultere en lege?

Ofte er muskel svakhet en konsekvens av overarbeid eller midlertidig svakhet. Men i noen tilfeller kan det indikere tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom. Og hvis svakhet er periodisk eller permanent i naturen, bør du umiddelbart besøke legen.

For å finne ut grunnen til forekomsten av ubehagelige opplevelser, vil slike spesialister som terapeut, en nevrolog, en endokrinolog, kirurg og andre hjelpe. Det vil også være nødvendig å bestå noen analyser og passere en rekke undersøkelser.

Hvis muskel svakhet er sjelden, er det ingen følelse av smerte eller nummenhet, og raskt passerer, og leger anbefaler at følgende trinn anbefales:

balansere dietten;

drikk mer renset vann;

oftere å ta tur i frisk luft.

Med andre manifestasjoner av muskel svakhet, er det nødvendig å gjøre en avtale med en spesialist for rask eliminering av en mulig sykdom. Og engasjere seg i selvmedisinering i slike tilfeller er kontraindisert.

Diagnostikk.

Før du utnevner effektiv behandling med spesialister, utføres de nødvendige diagnostiske tiltakene, inkludert instrumentelle og laboratorieundersøkelser. For en pasient med muskel svakhet, er følgende prosedyrer gitt:

Konsultasjon av nevropatologen.

Blodprøve (generell og antistoffer).

Hjerte kardiogram.

Undersøkelse av gaffelkjertelen.

Elektromyografi (bestemmelse av amplitude av muskelpotensial).

Muskelsvikt - behandling.

Hvis muskel svakhet er forårsaket av overarbeid, er det nok å gi lemmer for å slappe av etter strømbelastningen eller en lang tur (spesielt i ubehagelige sko). I andre tilfeller kan passende terapi tilordnes:

- Muskelutvikling ved å utføre spesielle øvelser;

- medisiner for å forbedre hjernens aktivitet og blodsirkulasjon;

- Narkotika som fjerner giftstoffer fra kroppen;

- antibakterielle midler for infeksjoner i ryggen eller hjernen;

- Økning i nevromuskulær aktivitet ved hjelp av spesielle stoffer;

- eliminering av effekten av forgiftning;

- Kirurgisk inngrep, med sikte på å fjerne svulster, ubnets og hematomer.

Den økende svakheten på venstre side kan signalere et slag.

Folks metoder for å behandle muskel svakhet.

Det er mulig å håndtere muskel svakhet hjemme. For dette er det nødvendig å ta følgende handlinger:

Ta 2-3 ss. l. Druesaft per dag.

Drikk 1 kopp ragger fra urene poteter tre ganger i uken.

Hver kveld brukes den i infusjonen av en døende maskin (10%) i volumet på ½ kopp.

Lag en blanding av valnøtter og vill honning (proporsjoner 1 til 1), for å spise hver dag (kurs - noen uker).

Inkludere i kostholdet med lavt måltid protein mat (fisk, fjærfe kjøtt).

Øk forbruket av produkter som inneholder jod.

30 minutter før du spiser, drikker en blanding bestående av 2 ss. l. Sukker, ½ kopp tranebærjuice og 1 glass sitronsaft.

Ta innen 30 minutter før du spiser tinktur av ginseng, aralia eller sitrongress.

Gjør avslappende bad med tillegg av essensielle oljer eller sitrus (vanntemperaturen skal variere innen 37-38 grader Celsius).

2 ss. Juniper (bær) og 1 glass kokende vann vil roe nervesystemet, den muskulære tonen vil gjenopprette.

I stedet for å drikke en kjølt infusjon, forberedt fra 1 ss. Løsninger av havre og 0,5 liter kokende vann.

Mulige konsekvenser og komplikasjoner.

Mangelen på fysisk aktivitet provoserer en reduksjon i muskeltonen og innebærer en rekke andre problemer. Disse inkluderer:

- Forringelse av koordinering;

- retardasjon av metabolisme;

- Reduksjon av immunitet (eksponering for virussykdommer);

- Problemer med hjertemuskelen (takykardi, bradykardi og hypotensjon);

- Ødem i lemmer;

- Et sett med overvekt.

Forebygging.

For å unngå problemer knyttet til muskelmasse, anbefales det å følge noen få enkle regler:

Hold deg til riktig ernæring (med inkludering av produkter rik på protein og kalsiumprodukter, grøt, grønnsaker, grønne, honning, vitaminer) og livsstil.

Betal nok arbeidsarbeid, hvile og sport.

Kontroll blodtrykk.

Unngå stress og overdreven tretthet.

Bred utendørs.

Fjern de skadelige vaner.

Kontakt legen når alvorlige problemer oppstår.

I en alderdom er det ønskelig å forlate en stillesittende livsstil, mer tid til å bruke terapeutisk gymnastikk og gå i frisk luft, og ikke forsømt massasjeterapi.

Muskulær svakhet er et fenomen som er iboende i hver. Kjemp mot den syke under kraften i alt, spesielt i tilfeller av overarbeid og mangel på fysisk aktivitet. Men med mer alvorlige grunner trenger du en spesialisthjelp. Det diagnostiserer problemet og foreskriver effektiv behandling. Hold deg til anbefalingene, og myasthenia vil omgå deg.

Muskulært svakt syndrom kalles Miasshenia - Dette er den patologiske prosessen med en autoimmun karakter, som reduserer musklernes kontraktile evne. Denne sykdommen kan utvikle seg som følge av lesjonen av de anatomiske komponentene i lemmer (fartøy, bein, leddflater, nerver). Muskel svakhet kan utvikle både i hendene og i bena. I denne delen vil vi vurdere hovedårsakene til muskel svakhet i bena og armene, så vel som deres behandling.

Major Miasshenia Symptomer:

1. Redusere muskelstyrken. Måling kan produseres både ved hjelp av et spesialverktøy - dynamometer og hendene på undersøkelsen av legen. For å vurdere muskelstyrken uten et verktøy, berører legen samtidig to hender til pasienten, mens man vurderer symmetrien til muskelspenningen.
2. Vanskelighetsgrad med rutinemessige gjerninger (gå, klatring trappene, holde krusene i hendene, et brev til håndtaket, overføre medium alvorlighetsgodene);
3. I tillegg til redusert styrke i en bestemt lem, kan blefopttose observeres (unnlatelse av århundret), et brudd på svelging, tale eller tygging.

Årsaker til muskel svakhet i bena

Dette syndromet i bena utvikler seg oftest på grunn av følgende grunner:

1. Aterosklerose av fartøyene i nedre lemmer;
2. Overtredelse av den innervative nerven;
3. Varicose vaskulær sykdom i nedre ekstremiteter;
4. Bruk ubehagelig sko eller flatfoot;
5. Vokt dere for fartøy eller muskler med smittsomme agenter;
6. Overtredelser av metabolisme (skjoldbruskskader);
7. Kalsiumfeil i kroppen.

Årsaker til svakhet i hender

Syndromet i hendene utvikler seg mye sjeldnere enn på bena. Hovedårsakene:

1. Aterosklerose av fartøyene i de øvre lemmer;
2. Overtredelse, skade, superkjøling av en av nerver;
3. Skarp blodtrykksdråper;
4. Stroke;
5. Smittsom skade på fartøyene og musklene i de øvre lemmer;
6. Overtredelse av metabolisme;
7. Manglende kalsium i kroppen.

Behandling av muskelsvikt

Sterk sløvhet i bena og armene gir ubehag til pasienten. Til spørsmålet "Hvordan behandle muskel svakheter?" Eksperter møtes at det er flere metoder: en konservativ (medisin) metode, kirurgisk inngrep og fysioterapi. Hvis årsaken til svakhet ligger i infeksjon, anvendes antibakteriell, antiinflammatorisk, antivirale legemidler. I tillegg er fysioterapeutiske prosedyrer foreskrevet, noe som forbedrer blodstrømmen i området av de nødvendige musklene.

Behandlingen avhenger av årsaken til at det er forårsaket (skader, infeksjoner, genetiske, autoimmune prosesser, konsekvenser av et slag, etc.). Med fremveksten av impotens i musklene er det nødvendig å umiddelbart kontakte en spesialist i nevromuskulær patologi.

3. Innflytelse på kroppen av utilstrekkelig motoraktivitet.

Bevegelsen er en levende organisme som det samme fysiologiske behovet for sikkerhet eller seksuell partner. Misloven av dette behovet i lang tid fører til utvikling av alvorlige abnormiteter i en tilstand av helse, for tidlig aldring og død.

Vitaliteten til bevegelser er bevist i dyreforsøk. Så, hvis rotter (en av de mest levedyktige dyrene) inneholder i forhold til fullstendig immobilitet i 1 måned, dør 40% av dyrene. Under forhold med minimal fysiske bevegelser dør 20% av dyrene.

Kyllinger vokst i kondensasjon i nært celler og deretter utgitt på viljen, dør etter den minste jogging i gården.

Det er to varianter av utilstrekkelig motoraktivitet:

hypokinesi - mangel på muskelbevegelser,

hydgodina - mangel på fysisk stress.

Vanligvis følger hypodynamikk og hypocinia hverandre og handler sammen, derfor erstattes av ett ord (som det er kjent, er begrepet "hypodynamy" oftest brukt).

Disse er atrofiske endringer i musklene, de generelle fysiske ødeleggelsene, omregistrering av kardiovaskulærsystemet, en reduksjon i ortostatisk stabilitet, en endring i vannsaltbalansen, blodsystemet, bein demineralisering, etc. I siste instans reduserer organisasjonsaktiviteten til organer og systemer, er aktivitetene i regulatoriske mekanismer krenket, noe som sikrer deres forhold, motstanden mot ulike bivirkninger er verre; Intensiteten og volumet av avferentinformasjon relatert til muskelkontraksjoner avtages, koordinering av bevegelser er forstyrret, muskeltonen (turgor) reduseres, utholdenhet og strømindikatorer faller.

Mest motstandsdyktige mot utviklingen av muskel hypodynamiske tegn

antigravitational karakter (nakke, tilbake). Abdominale muskler er atrofi i relativt raskt, noe som påvirker blodsirkulasjonen negativt, respirasjon, fordøyelse.

Under betingelsene for hypodymna, er kraften i hjerteskilt forkortelser redusert på grunn av nedgangen i venøs tilbake til atriumet, minuttvolumet, hjertevekten og dens energipotensial reduseres, er hjertemuskelen svekket, antall sirkulerende blod er redusert på grunn av stresset i depotet og kapillærene. Tonen på arterielle og venøse fartøy er svekket, blodtrykksdråper, tilførsel av oksygenvev (hypoksi) og intensiteten av utvekslingsprosesser (brudd i balansen av proteiner, fett, karbohydrater, vann og salter) er verre.

Lungens livskapasitet og lungeventilasjon reduseres, intensiteten av gassutveksling. Alt dette er en svekkelse av forholdet mellom motor og vegetative funksjoner, utilstrekkelighet av neuromuskulære spenninger. Således, med hypodynamer i kroppen, opprettes en situasjon, fulle av "nødsituasjon" konsekvenser for sitt levebrød. Hvis du legger til at fraværet av nødvendige systematisk praksis i fysiske øvelser er forbundet med negative endringer i aktivitetene i hjernens høyeste avdelinger, blir dens underkortiske strukturer og formasjoner, det blir klart hvorfor de generelle beskyttende krefter i kroppen er redusert og Økt tretthet oppstår, søvn er forstyrret, evnen til å opprettholde høy mental er redusert. eller fysisk ytelse.

Mangelen på motoraktivitet i vårt land er karakteristisk for den mest urbane befolkningen, og spesielt for personer som er engasjert i mentale aktiviteter. Disse inkluderer ikke bare mentale arbeidere, men også skolebarn og studenter hvis hovedaktivitet studerer.

Ifølge WHOS (World Health Organization), for 1999, er nummeret aktivt og regelmessig engasjert i fysiske øvelser i utviklede land (som USA, Frankrike, Tyskland, Sverige, Canada) er ca 60%, i Finland - 70% , i Russland - bare 6% (!).

Noen konsekvenser som en langsiktig nedgang i fysisk aktivitet:

I muskelceller utvikler degenerative dystrofiske endringer (degenerasjonsprosesser på grunn av nedskrivning av metabolisme), muskelmasse reduseres. Samtidig kan interlayers of adipose vev forekomme mellom muskelfibre.

Muskel-tonen er redusert, noe som fører til brudd på stillingen. Overtredelse av stillingen, i sin tur fører til forskyvning av indre organer. Eksternt manifesteres en reduksjon i muskeltonen i form av muskelflabbiness.

Lasten på kardiovaskulærsystemet er redusert, noe som fører til en reduksjon i massemuskelenes masse og et brudd på strømmen av metabolske prosesser i hjerteseller. Hjerte dimensjonene reduseres, kraften i hjertemuskelen er redusert, tilstanden til hjertefartøyene er verre. Disse endringene øker risikoen for å utvikle hjertepatologier, inkludert dødelig infarkt.

Kraften i respiratoriske muskler og den funksjonelle tilstanden til åndedrettsvernet reduseres. Lungene utvikler kongestive fenomener, som er forutsetninger for utvikling av inflammatoriske sykdommer. I alvorlige tilfeller kan lungefeil utvikle seg, mens selv mindre muskelinnsats forårsaker angrep av sterk kortpustethet.

Stagnasjon av overbelastning i bukorganene, inkludert i organene i mage-tarmkanalen, som fører til en forsinkelse i magen, til et brudd på tarmarbeidet, styrker prosessene for rotting. Disse endringene er ledsaget av forgiftning (forgiftning) giftstoffer av rotting, forstoppelse.

Svakheten i musklene i bukpressen (abdominale muskler, kroppsflatene i kroppen, ryggen) fører til en reduksjon i intra-abdominalt trykk. Risikoen øker risikoen for abdominale organer (for eksempel nyre).

Staten av blodkarene forverres på grunn av mangelen på tilstrekkelige belastninger for dem. Små fartøy som sov i en hvilested, er stengt nesten hele tiden, noe som fører til en reduksjon i nummeret deres. Redusere antall reservefartøy reduserer kroppens generelle reserver. Den dårlige tilstanden til vaskulære vegger bidrar til utviklingen av åreknuter, aterosklerose, hypertensive sykdommer og andre patologier.

Det er en reduksjon i funksjonene til kjertlene i den interne sekretjonen, inkludert redusert utslipp av adrenalin-hormon, bidrar til å lykkes med å overvinne stressende tilstandene. En stillesittende person øker behovet for stimulering av adrenalinsyntese ved kunstige måter ved å røyke tobakk, alkoholinntak og så videre.

Redusere belastningen på beinapparatet og forringelse av deres ernæring fører til utgangen av kalsiumbenene, som forstyrrer deres styrke. Som et resultat blir beinene utsatt for deformasjon under påvirkning av belastninger, for eksempel når man overfører vekter.

Stagnasjon i de små bekkenorganene i strid med deres funksjon, og som et resultat, reproduktiv evne (evnen til å produsere sunne kjønnsceller), reduseres seksuell tiltrekning og styrke.

For stillesittende og svekket kvinner, karakteriseres alvorlig graviditet som et resultat av en reduksjon i kroppens felles funksjonelle tilstand, en stor varighet av fødsel og høy risiko for generisk dødelighet, samt en svak tilstand av barnets helse Født.

Energien produserer kroppen er signifikant redusert, og som et resultat reduseres stoffskiven, og kroppsvekten øker på grunn av fettkomponenten.

Synteshastigheten av stoffer er redusert, reduserer henholdsvis hastigheten og intensiteten av kroppens selvfornyelsesceller. Forfallsprosessene av stoffer kan overstige prosessene i deres syntese - det er en for tidlig aldringsprosess.

Redusere impulsasjonen som kommer inn i sentralnervesystemet fra arbeidsmuskler, reduserer sin tone og funksjonelle tilstand. Som et resultat reduseres hjernens ytelse, inkludert de høyeste funksjonene i hjernen (tenkning, minne, oppmerksomhet, etc.) reduseres.

Forverringen av den funksjonelle tilstanden i sentralnervesystemet reduserer kvaliteten på den trofiske funksjonen, funksjonen for å overvåke metabolske prosessene i alle organismerceller. Forverringen i kontrollen av metabolisme i kroppens celler fører til en reduksjon i funksjonell tilstand av alle organer og systemer.

En reduksjon i den funksjonelle tilstanden til sentralnervesystemet er ledsaget av en kraftig økning i følelsesmessig spenning, som i sin tur bidrar til utviklingen av følelsesmessige stress, og i fremtiden - psykosomatiske sykdommer.

Staten av sansene, spesielt den visuelle analysatoren, så vel som det vestibulære apparatet forverres. Koordinering reduseres, muskelfølsomhet forverres (evnen til å estimere kroppens stilling og dens individuelle deler i rommet, bestemme størrelsen på muskelspenningen). Mannen kan betydelig håndtere sine bevegelser mye verre.

Redusere kontrollen av nervesystemet bak prosessen med cellemetabolisme og forverringen av blodtilførselen til organer svekker immuniteten i kroppen. Som et resultat er kroppens stabilitet redusert til utviklingen av noen form for sykdommer. Spesielt øker det lave nivået av immunforsvar av celledelingsprosesser risikoen for å utvikle ondartede formasjoner.

Den monotone minoritetstilstanden til kroppen fører gradvis til å utjevne biologiske rytmer (de daglige endringene i puls, temperatur og andre funksjoner blir mindre uttalt). Som et resultat blir søvn umulig, og i våkenhet er det en lav ytelse, sløvhet, høy tretthet, dårlig trivsel og humør, et permanent ønske om å slappe av.

Ytelsen til hele organismen er redusert, den "fysiologiske kostnaden for lasten" øker, det vil si den samme lastmannen med en langsiktig lav fysisk aktivitet, vil forårsake mer spenning i organets funksjon, som gir den (hjerte, respiratorisk system, etc.). I tillegg, i lange fysisk små aktive mennesker, er fysiologiske endringer under lasten uregelmessig. Eranny fysiologiske endringer under lasten fører til høy tretthet selv ved lave fysiske spenningsverdier. Nivået på vitale aktivitet av kroppen som et biologisk system er redusert. Det vil si at kroppen går til et nytt, lavere operasjonsnivå. For eksempel reduseres den viktigste utvekslingen av en stillesittende organisme med 10-20% (hovedvekslingen er kroppens energiavfall i løpet av de minste nødvendige livsfunksjonene: 1) Metabolisme i celler, 2) aktiviteter av permanente organer - Åndedretts muskler, hjerte, nyrer, hjerne, 3) opprettholder minimumsnivået av muskulær tone).

Et slikt fenomen ble kalt "hypokinetisk sykdom" hypokinesi.

Med en reduksjon i fysisk aktivitet i musklene, blir intensiverende atrofi med strukturelle og funksjonelle endringer som fører til progressiv muskel svakhet, notert. For eksempel, på grunn av svekkelsen av musklene i brystets og benlegemet i kroppen, kan de nedre ekstremiteter som ikke fullt ut tilfredsstille deres funksjon - oppbevaring av muskuloskeletalsystemet, utvikle forstyrrelser i stillingen, deformasjonen av ryggraden, brystet, bekken, etc., som er tiltrukket av en rekke helseforstyrrelser, som fører til en reduksjon i ytelsen. Begrensning av motoraktivitet fører til endringer i funksjonene til de indre organene. Samtidig er CCC svært sårbar. Den funksjonelle tilstanden i hjertet forverres, prosessene med biologisk oksidasjon er forstyrret, noe som forverrer vevets respirasjon. Med en liten belastning utvikler seg, oksygenmangel. Dette fører til tidlig patologi i sirkulasjonssystemet, utviklingen av aterosklerotiske plaketter, den raske slitasje på systemet.

Spesiell oppmerksomhet på motoraktivitet må gis til skolebarn.

En nødvendig betingelse for den harmoniske utviklingen av studenten i en skolebarn er tilstrekkelig motoraktivitet. De siste årene, på grunn av den høye treningsbelastningen i skolen og hjemme og andre grunner, har de fleste studenter et underskudd i dagens modus, utilstrekkelig motoraktivitet som forårsaker utseendet på hypocinzia, noe som kan forårsake en rekke alvorlige endringer i skolebarns kropp.

Forskning av hygienister indikerer at opptil 82 - 85% av dagtid, de fleste studenter er i statisk stilling (sittende). Selv yngre studenter har vilkårlig motorvirksomhet (turgåing, spill) tar bare 16-19% av tiden på dagen, hvorav de organiserte former for fysisk utdanning står for bare 1 - 3%. Den totale motoraktiviteten til barn med opptak til skolen faller med nesten 50%, som faller fra de yngre klassene til de eldste. Det er blitt fastslått at motoraktiviteten i 9-10-klasse er mindre enn i 6. klasse, jentene gjør mindre trinn per dag enn gutter; Motoraktivitet på søndagsdagen mer enn trening. Det er en endring i størrelsen på motoraktiviteten i ulike treningsfartøyer. Muskelsaktivitet av skolebarn spesielt små om vinteren; På våren og høsten øker hun.

SchoolChildren trenger ikke bare å begrense sin naturlige motoraktivitet, men også i lang tid å opprettholde en ubehagelig statisk stilling for dem, sitte på pulten eller skoleskanken.

En liten mobil posisjon på skrivebordet eller skrivebordet reflekteres i funksjonen til mange skolebarnsorganismer, spesielt kardiovaskulær og luftveiene og respiratorisk. Med langvarig sete blir pusten mindre dyp metabolisme avtagelser, stagnasjon skjer i nedre lemmer, noe som fører til en reduksjon i effektiviteten av hele kroppen og spesielt hjernen: oppmerksomheten er redusert, minnet er svekket, koordinasjonen Av bevegelser er svekket, tidspunktet for mental operasjon er forstyrret.

De negative konsekvensene av hypokinzia manifesterer også motstanden til den unge organismen "forkjølelse og smittsomme sykdommer", forutsetningene for dannelsen av et svakt, ikke-translatert hjerte og den tilhørende videreutviklingen av mangelen på kardiovaskulærsystemet er opprettet. Hypocinzia på bakgrunnen av mellommann ernæring med et stort overskytende karbohydrat og fett i dagsdiet kan føre til fedme.

Nydelige barn har svært svake muskler. De er ikke i stand til å opprettholde kroppen i riktig posisjon, de utvikler en dårlig holdning, den dannes muddled.

I utskrift ble ganske interessante observasjoner av innflytelsen av begrensningen av motoraktivitet på den fysiske utviklingen av en ung organisme publisert. Forskere har etablert at 6 - 7 år gamle barn som allerede har tatt i skole, er å ligge bak i veksten og massen av kroppen og hjernen fra jevnaldrende som ikke går på utdanningsinstitusjoner. Forskjellen i slutten av året viser seg å være betydelig: guttene forskjellen i veksten er 3,2 cm. I massen av kroppen 700 gr. Og i jenter - henholdsvis 0,9 cm. Og 1 kg. 300 gr.

Den eneste muligheten til å nøytralisere et negativt fenomen som oppstår fra skolebarn med et langsiktig første mentalt arbeid, er en oppstigning fra skolen og organisert fysisk aktivitet.

Skolebarns motormodus utvikler et omslag fra morgendagene, flytting av spill på skolevogner, fysiske kulturleksjoner, klasser i sirkler og sportsdeler, går før sengetid, og omtrentlig ferier i helgene.

I systematiske klasser skjer fysisk kultur og sport kontinuerlig forbedring av menneskekroppen organer. Dette er hovedsakelig den åpenbare effekten av fysisk kultur på helsefremmende.

Gjennomsnittlig vekst- og utviklingsindikatorer, samt noen funksjonelle indikatorer på de koselige physculnantene er betydelig høyere enn sine jevnaldrende som ikke driver i sport: Lengden på kroppen av unge menn 16-17 år er mer enn 5,7 - 6 cm. , Kroppsvekt - kropp - 8, 5 kg, og brystomkretsen med 2,5 - 5 cm., Håndbørste kompresjonskraft er 4,5 - 5,7 kg, lungekapasiteten er 0,5 - 1,4 liter.

Følgende observasjoner er beskrevet i litteraturen: SchoolChildren engasjert i fysiske øvelser Millstrømmen for 8,7 kg økte i løpet av året; Mer enn samme alder som er engasjert i fysisk kultur - 13 kg., Og de som var engasjert i unntatt leksjoner av philling, også på 23 kg sport. En visuell forklaring på dette gir følgende eksperiment. Når man vurderer under mikroskopet, fant dyre muskleravsnittet at i en mm firkantet muskel, som ligger i hvile, er det fra 30 til 60 kapillærer. På samme sted etter forbedret fysisk. Muscle's Works nummerert opp til 30.000 kapillærer, det vil si, dusinvis av ganger mer. I tillegg økte hver kapillær nesten 2 ganger i diameter. Dette antyder at i en hvilested deltar de ikke i blodsirkulasjonen, og i muskelbelastningen er kapillærene fylt med blod, bidrar til tilførsel av næringsstoffer i muskler. Dermed øker stoffskiftet av muskulært arbeid i forhold til fredens tilstand mange ganger.

Muskler varierer fra 40 til 56% av menneskekroppen og kan nesten ikke forvente god helse hvis en god halvdel av cellekomponentene ikke mottar tilstrekkelig mat og ikke har god ytelse.

Under påvirkning av muskulær aktivitet oppstår den harmoniske utviklingen av alle avdelinger i sentralnervesystemet. Det er viktig at Piz. Lastene var systematiske, varierte og ikke forårsaket overarbeidet. Den høyeste avdelingen i nervesystemet kommer til signaler fra sansene og skjelettmuskulaturen. Hjernekortelen behandler en stor informasjonsflyt og utfører nøyaktig regulering av kroppens aktiviteter.

Fysiske øvelser har en gunstig effekt på utviklingen av slike funksjoner i nervesystemet som styrke, mobilitet og likevekt av nervøse prosesser. Selv intens mental aktivitet er umulig uten bevegelse. Her er en student satt ned og tenkte på en vanskelig oppgave og plutselig følte behovet for å gå rundt i rommet, så det er lettere for ham å jobbe, tenke. Hvis du ser på tankehjelpskolen, kan det sees hvordan hele musklene i ansiktet hans samles, kroppens hender. Mentalt arbeid krever museumsmobilisering, siden signalene fra musklene aktiverer hjernens aktivitet.

En reduksjon i fysisk aktivitet fører til sykdommer (infarkt, hypertensjon, fedme, etc.). For eksempel har folks mentale mennesker et hjerteinfarkt i 2-3 oftere enn i menneskelig arbeidskraft.

Patologiske endringer i kroppen utvikler seg ikke bare i fravær av bevegelse, men selv med den vanlige livsstilen, men når motorregimet ikke samsvarer med den "tiltenkte" naturen til det genetiske programmet. Insuffisiens av fysisk aktivitet fører til en forstyrrelse av metabolisme, nedsatt motstand mot hypoksi (mangel på oksygen).

En persons evne til å motstå hypodynamin - mangelen på muskelaktivitet - ikke uerstattelig.

Allerede etter en eller to uker med sengsregime har selv helt friske mennesker en betydelig reduksjon i muskelstyrke, koordineringsforstyrrelser, redusert utholdenhet. De negative konsekvensene av hypodyn gjelder for mange av organismen funksjoner, selv som ikke er relatert til muskelarbeid, bevegelse.

For eksempel bidrar mangelen på nerveimpulser til utviklingen av bremseprosesser i hjernen, noe som forverrer sine aktiviteter som styrer arbeidet til de indre organene.

Som et resultat, deres funksjon, blir samspillet mellom disse legemene gradvis krenket.

Tidligere ble det antatt at fysiske øvelser hovedsakelig påvirkes av nevromuskulæret (eller motorkjøretøyet), og endringer i metabolisme, blodsirkulasjonssystemer, respirasjon og andre systemer kan betraktes som side, mindre. Nylige studier i medisin nektet disse ideene.

Det ble vist at med muskulær aktivitet er det et fenomen som mottok navnet på motorvisuelle reflekser, det vil si at impulser fra arbeidsmuskler adresseres til indre organer. Dette gjør at du kan vurdere trening som en spak som påvirker musklene til nivået av metabolisme og aktivitetene til kroppens viktigste funksjonelle systemer.

Muskelaktivitet er gitt et av de ledende stedene i forebygging av kardiovaskulære sykdommer og andre organer.

Det virker tydelig at en langvarig person er en syk person, eller en person som uunngåelig blir syk.

Mental ytelse. Tretthet og forebygging.

Menneskelig ytelse bestemmes av sin holdbarhet til ulike typer tretthet - fysisk, mental, etc. og er preget av varigheten av den kvalitative implementeringen av det aktuelle arbeidet. Den mentale ytelse av studenter, for eksempel, bestemmes av suksessen til læringsmaterialet.

Den mentale ytelsen er i stor grad avhengig av tilstanden til studentens psykofysiologiske egenskaper. Deres nummer bør inneholde generell utholdenhet, inkludert fysisk, hastighet på mental aktivitet,

evnen til å bytte og distribuere, konsentrere og stabilitet, følelsesmessig stabilitet.

Staten av studenters helse, deres motstand mot bivirkninger av det ytre miljøet har viktig for vellykket yrkesopplæring.

Den mentale ytelsen er ikke konstant, det endres gjennom hele arbeidsdagen. I begynnelsen er den lav (periode med arbeid), deretter stiger og holdes på et høyt nivå (periode med bærekraftig ytelse), hvorpå den reduseres (perioden for ikke-kompensert tretthet).

En slik endring i mental ytelse kan gjentas to ganger om dagen. Den mentale ytelsen til mannen avhenger i stor grad av tidspunktet på dagen. Den daglige fysiologiske rytmen til kroppens funksjoner bestemmer den økte intensiteten til aktivitetene i organer og systemer i løpet av dagen og redusert - om natten.

Mental ytelse endres i løpet av uken. På mandag står det for arbeidsstadiet, på tirsdag, onsdag og torsdagshøy ytelse, og utviklingen av tretthet kommer fra fredag \u200b\u200bog lørdag.

Det er derfor på søndag bør være mer oppmerksom på fysisk trening og sport. De reduserer tretthet. Hva er tretthet?

Tretthet er kroppens fysiologiske tilstand som manifesteres i en midlertidig reduksjon i ytelsen som følge av arbeidet som utføres. De ledende årsakene til tretthet er brudd i sammenhengen av organisasjonen og systemene. Dermed blir utveksling av stoffer i det perifere neuromuskulære apparatet forstyrret, idet aktiviteten til enzymatiske systemer blir undertrykt, er spenningen og ledningsevnen til signalene redusert, biokjemiske og biofysiske endringer i oppskriften og kontraktile elementene i muskelstrukturen oppstår. Endokrine system observeres heller

hyperfunksjon med følelsesmessig spenning eller hyperfunksjon med lang og nedbrytning av muskelarbeid.

Overtredelser i vegetative luftveissystemer og blodsirkulasjon er forbundet med svekkelsen av skjærevennligheten til musklene i hjertet og musklene i det eksterne pusteapparatet.

Den oksygen-transportfunksjonen av blodet forverres.

Således er tretthet den mest komplekse fysiologiske prosessen som begynner i de høyeste avdelingene i nervesystemet og strekker seg til andre organismersystemer.

Det er subjektive og objektive tegn på tretthet. Toying, som regel, er foregått av en følelse av tretthet. Tretthet - et signal som advarer organismen om disorganisering i den primære aktiviteten til hjernenes primære aktivitet. Følelsene forbundet med tretthet kan tilskrives: følelse av sult, tørst, smerte, etc.

Betydningen av kunnskap om graden av tretthet i ulike typer mental arbeidskraft kan dømmes fra det faktum at i landet hver fjerde arbeidstaker er engasjert i mental arbeidskraft. Det er mange typer mentalarbeid. De varierer i organisasjonen av sysselsettingsprosessen, ensartetheten av lasten, graden av nevro-følelsesmessig spenning.

Psykiske arbeidsrepresentanter kombineres i separate grupper. Slike grupper sju:

Ingeniører, økonomer, regnskapsførere, kontorarbeidere og annet arbeid de utfører hovedsakelig av en forutbestemt algoritme. Arbeidet fortsetter i gunstige forhold, et lite neuro-følelsesmessig stress;

Hoveder av institusjoner og bedrifter av store og små lag, lærere av sekundær og høyere utdanning. Det er preget av uregelmessig belastning, behovet for å ta ikke-standardløsninger.

Forskere, designere, kreative arbeidere, forfattere, kunstnere. Deres arbeid har etableringen av nye algoritmer, noe som øker graden av nevro-følelsesmessig stress.

En gruppe personer som arbeider med maskiner, utstyr. Den såkalte operatøren arbeider. Høy konsentrasjon av oppmerksomhet, umiddelbar reaksjon på signaler. Annen grad av mental og nevro-emosjonell spenning.

De er tvunget til å tilbringe å sitte på skrivebordet, datamaskinen forverret den pedagogiske prosessen forverret elevers immobilitet. En eller to fysiske utdanningsklasser per uke kompenserer ikke for mangel på motoraktivitet. Samtidig er det ofte ikke nødvendig for tilfellene med lav treningspraksis. Som nevnt ovenfor er studentene delt inn i tre grupper i fysisk kultur: ...

Sykdommer i nedre ekstremiteter (periostitter og andre strukturelle endringer av periostum, muskler, sener, etc.), fremveksten av (eller forverring) av ryggradenes osteokondrose. Han måtte erstatte mer fysiologiske arter - vandre. Medisinsk kontroll av kvinner engasjert i fysisk utdanning og sport. Når du praktiserer fysisk kultur og sport, så vel som når du velger avsnittet, er det nødvendig å vurdere ...

Muligheter, i dette, tilsynelatende, ligger det hemmeligheten til høy ytelse, utvinning og foryngelse av en fysisk aktiv person. Ifølge teorien om A. V. Nikornochnaya og V. I. Nikitin, med alder, blir prosessene for selvfornyelse av celleproteiner redusert, og dette er nettopp aldring av kroppen. Med en akselerert oppdatering av celleproteiner, blir aldring braked og foryngelse bli objektiv ...

Aktivitet og risiko for utvikling. Lav fysisk aktivitet eller ytelse øker risikoen for død fra kardiovaskulære sykdommer (CVD). Forholdet mellom fysisk aktivitet og iskemisk hjertesykdom (IBS) er sporet. Fysisk aktivitet har en sterk tilbakemelding fra risikoen for IBS. Selv om fysiske overbelastninger kan forårsake akutt koronar patologi hos personer som lider av ...

Uansett rart, men den viktigste fienden av vår helse er oss selv. For beboere i store byer er nummer ett problem mangel på motoraktivitet. Men hvis vi ønsker å støtte alle livssystemene i kroppen på ønsket nivå, bør bevegelse være mye større.

Liten motoraktivitet fører til ulike problemer. Blant dem er mange brudd på energibytte i kroppen, svekkelsen av behandlingen av fett, spesielt animalsk opprinnelse. I blodet øker innholdet av kolesterol og lipoproteiner, aterosklerose av blodkarene, hjernen og andre organer utvikler seg.

Hva skjer med lav motoraktivitet

Når stoffskiftet er krenket i alle organismersystemer. Som et resultat av det faktum at skjelettmuskler reduserer behovet for oksygen, blir tilførselen av blodet også redusert. På grunn av det faktum at hjertets muskler blir frittliggende, blir volumet gradvis redusert. En reduksjon i hjerteaktiviteten til hjertet fører allerede til at mange kardiologiske sykdommer vises, for eksempel:

hjerteinfarkt;
kardiosklerose;
angina.

Visse endringer på grunn av mangel på bevegelse er også bein. De mister i sin styrke på grunn av at kalsium går inn i blodet av beinvev. På bakgrunn av dette utvikler osteoporose seg. Kalsiummangel i tenner fører til utvikling. Blindkalsiumutveksling fører til dannelsen av blodpropper i blodkarene, nyresteinene, og øker også blodproppene.

Mangelen på bevegelse fører til en nedgang i immuniteten og motstanden til organismen til kroniske sykdommer og infeksjoner. Som et resultat ser personen ut tretthet, irritabilitet, søvn er forstyrret og minnet forverres.

Hva å gjøre for å sikre at motoraktiviteten er normal

Fra den første delen av artikkelen kan det forstås at for at livet skal være en fullverdig og lang, trenger en person permanent opplæring. Hva er anbefalingene om dette emnet?

Først og fremst bør du velge nøyaktig modusen for motoraktivitet, som forblir optimal i tankene alderen og typen aktivitet. Det er mulig å øke muskeltonen ved hjelp av elementær, men hvis du har mer alvorlige problemer knyttet til en ulempe med motoraktivitet, bør du være spesielt oppmerksom på fysisk anstrengelse.

Hvis mulig, nekter heisen, gå mer til fots. Minimumsavstandsindikatoren som kreves for å opprettholde motoraktiviteten til en sunn person, er normal - disse er ti tusen trinn.

Motoraktivitet er en garanti for helse i mange år. Ikke forsøm å gå i gjennomsnittlig tempo, lett løp og strekkøvelser. Bare ikke overdrive det. Bedre spør en erfaren trener for å lage et treningsprogram for deg.

Muskulær svakhet eller myasthenia er en reduksjon i den kontraktile evnen til en eller flere muskler. Dette symptomet kan observeres i en hvilken som helst del av kroppen. Muskulær svakhet er mer vanlig i bena og armene.

En rekke sykdommer kan fungere som årsakene til muskel svakhet - fra skader på nevrologiske patologier.

Manifestasjonene av muskel svakhet kan begynne å utvikle seg fra 20 år. Muskulær svakhet i barnet møter sjeldnere. Myasthenia observeres oftest hos kvinner.

Behandling av muskel svakhet - stoff og fysioterapeutisk.

Årsaker til muskel svakhet

Hovedårsaken til muskelsvakhet er nederlaget til stedene for å koble nerveenden med muskler (synapser). Som et resultat er årsaken til sykdommen innervering, alle andre faktorer er konsekvensene.

Innervering av muskler er sikret av en spesiell substans - acetylkolin. Når Miashenia oppfattes acetylkolin av pasientens immunsystem som et fremmed stoff, og i denne forbindelse begynner det å produsere antistoffer mot den. Nerveimpulsen til muskelen er forstyrret, noe som fører til utvikling av svakhet i musklene. Men samtidig fortsetter musklene å opprettholde sine evner, fordi alternative levebrødsystemer lanseres i menneskekroppen, kompenserer i noen grad denne feilen.

Muskulær svakhet kan være et symptom på ulike sykdommer. I noen tilfeller peker det bare på tretthet, og i andre på skade på sener, muskler, ledd, bein, sykdommer i nervesystemet. Noen svakhet i musklene oppstår alltid under sykdom, og som regel er et av tegnene på aldring.

Av direkte årsaker til muskel svakhet inkluderer:

Neurologiske sykdommer: Multiple sklerose, hjerneslag, cerebral lammelse, lateral amyotrofisk sklerose, Guillana Barre syndrom, nerveskade, bella lammelse;
Sykdommer i det endokrine systemet: Addison sykdom, tyrotoksisose, lavt nivå av kalsium eller kalium i kroppen, hyperparathyroidisme, diabetes;
En rekke forgiftning: Forgiftning med fosforodorganiske forbindelser, botulisme;
Muskel sykdommer: muskeldystrofi, polyimiosit, mitokondriell myopati;
Andre grunner: Polio, anemi, følelsesmessig overbelastning, stress, asthenisk syndrom, revmatoid artritt.

Muskulær svakhet i bena kan også forekomme med åreknuter, leddgikt, skoliose, intervertebral brokk.

Muskulær svakhet i barnet er oftest forårsaket av nervesystemets patologier. Redusere muskeltonen i nyfødte er vanligvis en konsekvens av generiske skader.

Symptomer på muskelsvikt

For muskuløs svakhet er en utbredt reduksjon i kraft i en eller flere muskler karakteristisk. Muskel svakhet må skille seg fra tilstanden av generell tretthet.

Muskulær svakhet kan være:

Objektiv. Fakta om reduksjon av kraft i muskelen er bekreftet i en medisinsk undersøkelse;
Subjektiv. Det er preget av det faktum at pasienten selv føler svakhet i en bestemt muskel, men resultatene av en medisinsk undersøkelse indikerer styrke i den.

Tegn på Miasshenia manifesterer seg først på musklene som er svake på grunn av reflekskarakteren av deres funksjon. De første symptomene på sykdommen kan observeres på øynenees muskler. Samtidig oppstår de elleve øyelokkene og dualiteten til bildeoppfattelsen. Alvorlighetsgraden av dette symptomet kan variere avhengig av tidspunktet på dagen og volumet av fysisk anstrengelse.

Deretter oppstår de såkalte Bulbar-tegnene som er forbundet med brudd i svelging av svelging, tale, tygge muskler. Etter en kort snakk om en person, kan en person "sitte" en stemme, det blir vanskelig for ham å forsvinne noen lyder (ringing, hissing), det begynner å "svelge" slutten av ordene.

Ganske alvorlige konsekvenser truer brudd på muskelfunksjon, som gir puste.

Muskulær svakhet i bena manifesteres av den raske fettet av de nedre ekstremiteter, skjelvende i dem. Disse symptomene kan oppstå på grunn av langvarig arbeid, iført høyhælte sko.

Diagnose av muskelsvikt

For å bestemme årsakene til svakhet i musklene, utfører legen en pasientundersøkelse og fysisk forskning. Ytterligere laboratorieforskning kan også utnevnes, inkludert muskelbiopsi.

Når du stiller pasienten, etablerer legen når de første tegnene på muskel svakhet skjedde, hvor muskelgrupper de er lokalisert, som de er koblet til.

Når du gjør en diagnose, er det også viktig å vite hvilke sykdommer som har hatt en pasient, hva er dens nevrologiske arvelighet, samtidig sykdommer.

Under studiet av musklene er volumet av muskelvev etablert, dens turgor og symmetrien av plasseringen, senenrefleksene evalueres.

For å klargjøre diagnosen utføres funksjonelle prøver med pasienten i visse bevegelser.

Behandling av muskelsvikt

Metoder for behandling av muskel svakhet avhenger av hvilken sykdom det er forårsaket.

Medisinsk symptomatisk behandling og et bestemt sett med fysioterapiprosedyrer er foreskrevet for pasienter med muskel svakhet, noe som bidrar til gjenopprettelsen av normal muskelytelse.

Naturligvis er hovedbehandling av muskel svakhet medisinert. For hver pasient er diagrammet for mottak av narkotika som blokkerer ødeleggelsen av acetylkolin, individuelt valgt. Disse midlene inkluderer Methipred, Prozerne, Prednisone, Calpini. Bruken av disse stoffene bidrar til å raskt returnere muskelkrefter. Men siden de høye dosene av disse legemidlene blir brukt, utføres den opprinnelige behandlingen av muskel svakhet bare på sykehuset.

Samtidig er narkotika foreskrevet til pasienten, overveldende immunitet. Utskiftbare plasmferres kan også brukes.

Periodisk støttebehandling bør utføres gjennom livet.

Hvis muskel svakhet er forårsaket av oral muskulatur, så i dette tilfellet er det nødvendig å gi regelmessig hvile til musklene, revidere din livsstil, redusere fysisk anstrengelse.

I tilfelle alvorlig smerte og svakhet i musklene etter trening, er det nødvendig å revidere komplekset av øvelser, med tanke på kroppens generelle tilstand og eksisterende kroniske sykdommer.

Også viktig er et balansert kosthold, tilstrekkelig drikkemodus, iført praktiske sko.

Således er muskel svakhet et symptom som indikerer visse problemer i menneskekroppen, enten på feil livsstil (overdreven fysisk og psyko-følelsesmessige belastninger, feilaktig ernæring, iført ubehagelige sko). Hvis svakhet i musklene er forårsaket av visse sykdommer, er det nødvendig å eliminere spesiell behandling (noen ganger gjennom livet); I andre situasjoner er det nok korreksjon av holdningssystemet til helsen.