Ранние сроки первая неделя после зачатия. Признаки беременности на первой неделе после зачатия. Ощущения физические и психологические

Было ли зачатие долгожданным чудом или внеплановой неожиданностью, знать о нем как можно раньше хочет любая девушка. Поэтому женщины так любят делиться описаниями первых признаков беременности. Ведь тесты обещают результат только после задержки. Но до нее же еще нужно дожить! И что же делать девушке, съедаемой любопытством, надеждой или тревогой?

Предупреждаем сразу: знать об этих признаках полезно, но не следует придавать им слишком большое значение. Поскольку они очень субъективны и могут служить симптомами совсем других состояний.

Женская яйцеклетка способна к оплодотворению первые 12 часов после овуляции. Если женщина отслеживает свой цикл и точно знает, когда произошел выход яйцеклетки, она может определить, случилось ли зачатие после акта или нет.

Симптомы беременности в первые дни после зачатия аналогичны признакам ПМС разной степени тяжести. Дело в том, что в лютеиновый период организм женщины всегда готовится к беременности – на всякий случай. И процессы, проходящие в нем после выхода яйцеклетки, в течение примерно двух недель всегда одинаковы, независимо от того, случилось ли зачатие или нет.

Желтое тело, оставшееся в яичнике после овуляции, продуцирует гормон прогестерон, поэтому у женщин набухает и становится чувствительной грудь, появляется раздражительность, сонливость, усталость, чаще хочется в туалет и так далее. Если беременность действительно наступила, то признаки продолжаются, усиливаются и становятся более характерными, а если нет – приходит менструация.

Поэтому до наступления месячных многие женщины замечают у себя те или иные симптомы, которые часто считают признаками зачатия. Их наличие, выраженность и сила зависят от особенностей организма. Они вовсе не обязательны — ни в случае беременности, ни в случае ее отсутствия.

Многие симптомы могут быть вызваны даже не ПМС, а обычной болезнью или стрессом. Поэтому полагаться на подобные признаки зачатия на 100% не стоит. Но знать их полезно — как минимум для собственного спокойствия.

Если обычно у женщины вторая фаза цикла проходит без ярко выраженных симптомов, наличие подобных признаков может послужить своеобразным «маячком» и позволить заподозрить интересное положение.

Как правило, на 1 неделе беременность еще даже не считают беременностью. В это время оплодотворенная яйцеклетка продвигается по трубам в матку, где ей предстоит закрепиться и провести следующие 9 месяцев. Явных признаков в эти дни не наблюдается, хотя могут появиться нехарактерные для фазы цикла выделения, тянущие ощущения в животе, сонливость, головная боль и раздражительность. Но у многих женщин именно такими симптомами сопровождается вся вторая фаза – из них и складывается пресловутый ПМС.

Обычно первые признаки появляются примерно на 8-10 день после зачатия. Во многом это зависит от особенностей организма каждой конкретной женщины, от ее внимательности и уровня чувствительности. Именно на 2 неделе часть будущих мам сталкивается с таким явлением, как имплантационное кровотечение.

После того, как произошло оплодотворение яйцеклетки, она движется к матке и закрепляется в одной из ее стенок. При этом могут возникать микроразрывы сосудов и капилляров, которые сопровождаются кровотечением. Встречается это явление всего в 20-30% всех беременностей, причем иногда его принимают за начавшиеся раньше времени месячные.

Впрочем, отличить кровомазание при имплантации эмбриона от обычной менструации несложно. Оно продолжается всего несколько часов, реже идет целый день. При этом интенсивность у него слабая и не усиливается. Цвет выделений светло-коричневый, ярко-красный или розовый. Анализ на уровень ХГЧ в это время еще не информативен, так как изменения только начинаются.

Признаки беременности на 3 неделе уже более отчетливы. Усиливаются ощущения в груди – болезненность, чувствительность, покалывания, темнеют ареолы вокруг сосков. Меняются вкусовые предпочтения и реакция на запахи, обостряются хронические болезни. Как правило, в этом время уже обнаруживается задержка месячных, поэтому пора делать тест или сдавать кровь на ХГЧ.

Как распознать беременность на ранних сроках

Точно распознать беременность до задержки – задача нереальная. Ведь главным достоверным признаком является отсутствие кровотечения в день Х. Однако есть определенная симптоматика, которая подсказывает женщине, что с ней что-то не в порядке. Впрочем, как уже говорилось выше, полностью полагаться на нее нельзя.

Повышенная БТ

Те женщины, которые регулярно измеряют базальную температуру, знают, что после овуляции она всегда резко повышается на несколько десятых градуса. Обычно это длится около двух недель и перед месячными температура возвращается к нормальным показателям. Если же наступила беременность, температура выше 37 будет держаться еще около двух месяцев.

Считается, что признаком зачатия после овуляции является повышение БТ до 37-37,5 градусов в самом конце. Это отмечают многие мамы, хотя точного подтверждения такому явлению нет. На 1 неделе беременности этому способствует высокий уровень прогестерона, вырабатываемого желтым телом.

Бессонница и нервозность

При гормональном дисбалансе, вызванном изменениями в женском организме, многие системы и органы работают по-новому. Это сильно влияет на эмоциональный фон женщины. Поэтому первые симптомы беременности также могут проявляться в виде раздражительности, нервозности, которые приводят к бессоннице.

Сонливость, усталость, пониженное давление

Иногда появляется в первые дни беременности ощущение сонливости, женщина быстрее устает и чувствует усталость даже после длительного отдыха. Начинает кружиться голова из-за пониженного давления. Эти признаки беременности также относятся к субъективным и недостоверным, они могут случиться из-за обычного переутомления.

Дискомфорт в животе и в пояснице

Вторичные симптомы беременности также проявляются в странных ощущениях в животе или области поясницы. В начале беременности усиливается кровоснабжение органов малого таза, поэтому женщины часто чувствуют тяжесть и сдавливание, дискомфорт в сидячем положении.

Может ощущаться тянущая боль в пояснице, хотя нередко это признаком проблем с почками. А вот нарастающая боль внизу живота может предупреждать о внематочной или об угрозе выкидыша. Изменения в матке, иногда вызывают чувство покалывания, хотя ощущают его далеко не все девушки. Еще один признак беременности на второй неделе, да и позже, — вздутие. Гормональные перемены приводят к расслаблению кишечной мускулатуры и метеоризму.

Головная боль

К первым признакам беременности до месячных можно отнести спонтанные головные боли. Их вызывают гормональные колебания. При этом внешних причин для мигрени нет – девушка не простыла, выспалась, не сидела в душном помещении.

«Жор» или отсутствие аппетита

После зачатия обменные веществ ускоряется, поэтому признаки беременности также включают в себя повышение аппетита.

Может наблюдаться и прямо противоположная картина – женщина не может проглотить ни ложки. Как правило, это связано с изменениями восприятия вкуса и ароматов пищи.

Нетерпимость к некоторым запахам

При беременности многие женщины становятся очень чувствительными к запахам и вкусам. Это касается не только продуктов питания, но и всего, что окружает женщину – средств для уборки, косметики, духов, цветов. Девушка ярко ощущает запахи и вкусы, на которые раньше не обращала внимания. Или неожиданно «разлюбила» те, которые ей раньше нравились.

Расстройство пищеварения

Гормональные перестройки часто сопровождаются изменениями в работе ЖКТ. Девушки могут страдать от запоров или диареи, отрыжки, изжоги. Тошнота и рвота, относящиеся к первым признакам беременности, до задержки месячных проявляются редко. Как правило, токсикоз начинается примерно на 4 неделе.

Повышенная температура тела, простуда

Чтобы организм не отверг зародыш, являющийся инородным для него телом, после зачатия у женщины снижается иммунитет. Именно поэтому один из частых симптомов беременности – простуда (ОРВИ).

Впрочем, повышение температуры тела до 37 градусов в принципе характерно для первых месяцев беременности, а из-за гормонального дисбаланса женщину иногда бросает в жар или холод.

Угревая сыпь

После того как женщина забеременела, ее организм начинает масштабную гормональную перестройку, поэтому многие замечают среди ранних симптомов беременности появление высыпаний на коже — прыщей, угрей. Особенно стоит обратить на это внимание тем, кого подобные симптомы раньше не беспокоили. Следует помнить, что угревая сыпь часто сопровождает вторую фазу цикла, поэтому симптом относится к субъективным и недостоверным.

Пигментные пятна на лице и потемнение сосков

Многие считают признаком оплодотворения яйцеклетки появление на лице различных пигментных пятен или потемнение ареол груди. Эти признаки также относятся к субъективным и не могут служить надежным ориентиром. У некоторых женщин ареолы сильно темнеют уже в первый месяц беременности, а другие не замечают подобного до самого ее окончания. Организм каждой женщины уникален, поэтому зарождение новой жизни всегда проходит немного иначе, чем у других.

Частое мочеиспускание

Беременность до задержки можно также определить по частоте походов в туалет по-маленькому. Частые позывы связаны как с усиленным притоком крови к женским органам, с гормональной бурей. А могут объясняться обострившимися воспалительными процессами, например, циститом.

Бывает ли ранняя беременность без симптомов

Если ребенок долгожданный, будущая мама трепетно отслеживает малейшие признаки и изменения в своем организме. Но бывает, что женщина узнает о своем новом положении лишь после задержки. А если цикл нерегулярный и месячные у нее регулярно запаздывают, то и еще позже. Случается, что беременность обнаруживается только на третьем-пятом месяце после зачатия, когда уже растет живот. Так как до этого никаких симптомов не было. Изредка могут сохраняться даже месячные (вернее, это уже не менструации, а кровотечения) в первые 1-2 месяца. Это, конечно, бывает нечасто.

Как правило, признаки беременности на первой неделе после зачатия практически незаметны или вообще могут отсутствовать, и это норма. В это время изменения в организме женщины еще не вошли в полную силу, и в основном совпадают с обычными ощущениями во второй фазе цикла или с симптомами ПМС.

Достоверные признаки беременности

К правдивым признакам беременности на первом месяце относят характерные симптомы, которые появляются через несколько недель после оплодотворения. Как правило, время их появления - это третья или четвертая неделя беременности, когда перестройка в организме матери набирает силу. Их появление может подсказать женщине, что произошло зачатие. Но не все они обязательно появятся: отсутствие любого из этих симптомов — лишь индивидуальная особенность организма.

Задержка месячных

Задержка менструации - один из самых известных и правдивых признаков зачатия. Но только в том случае, если у женщины более-менее регулярный цикл и она не страдает болезнями, вызывающими длительные задержки.

Как правило, у здоровой женщины месячные наступают в одно и то же время, хотя возможны небольшие колебания на 1-2 дня в ту или другую сторону, связанные с болезнями или стрессом. Поэтому задержка 4 дня — это уже повод внимательнее прислушаться к ощущениям и провести тест на беременность.

Если же цикл не слишком регулярный, то задержка до 5-6 дней, не сопровождающаяся другими симптомами, еще не может служить достоверным признаком беременности. В этом случае целесообразно отложить проведение теста на 7-8 день задержки, так как раньше он может дать либо ложноположительный, либо ложноотрицательный результат.

Признаки беременности в первые дни задержки уже проявляются более заметно, поэтому если отсутствие месячных сопровождается обильными белыми выделениями, повышенной утомляемостью и сонливостью, болью в груди и тошнотой, женщина вполне может задуматься о своем интересном положении.

Набухание груди

Еще один характерный симптом — изменения в грудных железах. Они могут набухать, становиться болезненными, чувствительными, темнеет ареола — хотя все это относится к недостоверным признакам. Как правило, повышение секреции прогестерона, связанное с зачатием, вызывает заметное увеличение размера груди, а также проявление бугорков на сосках. Иногда может сочиться молозиво.

Пигментная полоска на животе

Практически все беременные женщины отмечают появление темной пигментной полоски на животе — она идет от пупка к лобковой кости. Иногда появляется этот признак беременности даже на ранних стадиях, хотя обычно это происходит позже — примерно на 4-5 месяц.

Тошнота

Очень многие женщины со страхом ждут беременности, наслушавшись ужасов о токсикозе. Конечно, бывает и так, что тошнота и рвота просто доводят до изнеможения будущую маму, а от запаха некоторых продуктов буквально выворачивает наизнанку. Но у многих девушек утреннее недомогание быстро проходит, почти не доставляя неудобств. А некоторые женщины отмечают, что вообще не сталкивались с токсикозом.

Как определить беременность на раннем сроке

Диагностика беременности на ранних сроках возможна, начиная со дня предполагаемой задержки месячных. Самое раннее – десятый день после зачатия, до этого срока достоверного результата не даст никто.

К методам диагностики относятся:

Ожидая беременность, женщина может принимать за ее признаки любые проявления и реакции своего организма. Поэтому покупать тест при потере аппетита все же не стоит, лучше дождаться задержки. Кроме того, многие признаки всего лишь вторичны и субъективны. Их вызывает гормон прогестерон, который активно вырабатывается во второй фазе цикла, независимо от того, произошло зачатие или нет.

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

Сдать клинический анализ крови на .
Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

Практически не меняет своего расположения.
Становится мягкой, а шейка уплотняется.
В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
Слизистая влагалища немного синеет.
Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

Перестраивается гормональный фон.
Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

Задержка менструации – при регулярном цикле.
Болевые ощущения непонятного происхождения.
Тяжесть в районе матки.
Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
Покалывание в груди, ее набухание.
Перепады артериального давления.
Эмоциональная нестабильность.
Потемнение сосков.
Беспокоит метеоризм.
Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

Внематочная беременность.
Киста или опухоль.
Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

Кровь на сахар.
Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
Принимать витамины.
Гулять на свежем воздухе.
Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
Избегать стресса.
Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
Вовремя отдыхать.
Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

Работать больше 6 часов и без перерыва.
Долго сидеть за компьютером.
Работать в ночные смены, ездить в командировки.
Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
Долго сидеть или стоять.
Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
Пить крепкий чай, кофе.
Употреблять спиртные напитки, курить.
Посещать солярий, баню.
Принимать горячую ванну.
Делать рентген.
Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

Зачатие и рождение малыша полно удивительных тайн и неповторимых моментов. Путаница начинается сразу, поскольку первая неделя беременности бывает акушерской или эмбриональной.

В первом случае зачатие ещё не произошло и нет никаких признаков этого. А вот во втором - у будущей мамы уже могут появиться новые ощущения, симптомы и признаки.

Сроки наступления

Правильно , не зная дня овуляции, очень сложно.

У специалистов существует чёткое правило: отсчет ведется с первого дня последней менструации.

То есть, по сути, в первую акушерскую неделю у вас идут месячные и до зачатия ещё далеко.

В течение срока ожидания малыша гинеколог несколько раз будет корректировать возраст, исходя из данных осмотра и ультразвукового обследования.

Если ребёнок желанный и вы тщательно готовились и планировали его появление, необходимо заранее корректировать:

образ жизни,
прием соответствующих медикаментов.

Зачатие происходит чаще всего в середине цикла, т. е . С этого момента начнётся подсчёт эмбрионального срока.

В результате столь разного подхода к подсчётам, связанным с моментом зачатия и возрастом плода, срок, установленный гинекологом, может на несколько дней отличаться от того, который рассчитала сама женщина. Не стоит придавать этому слишком большое значение.

Позволяет скорректировать предполагаемый срок родов и контролировать развитие малыша.

Дабы избежать путаницы, определимся в понятиях: мы будем говорить о первой неделе после зачатия, что соответствует примерно третьей акушерской и 1 эмбриональной.

Первые признаки

Признаки беременности условно можно разделить на несколько категорий:

физиологические,
гастрономические,
прочие.

Рассмотрим каждую в отдельности.

Существует ряд симптомов, которые свидетельствуют о наступлении долгожданного момента. Однако, первая неделя ещё слишком малый срок, чтобы делать выводы.

Не стоит забывать - каждый организм индивидуален.

Одна женщина не чувствует ничего на протяжении 16 – 17 недель, до . Нерегулярные менструации и лёгкое недомогание расценивается просто как признаки переутомления.

А другая с первых дней. Более того, у одной и той же женщины 1 и могут кардинально отличаться друг от друга, и говорить о наступившей радости только на основании своих ощущений не стоит.

Физиологические изменения

. Часто это становится сигналом для одновременно и радости и беспокойства. В редких случаях возможно продолжение нормального цикла.

Утверждение об . Но на 1 неделе о задержке говорить в любом случае рано. Скорее этот признак проявит себя на 4–5 акушерской (3–4 эмбриональной).

Повышение базальной температуры тела . Измерение производят утром, обязательно до того, как женщина встала с постели. В задний проход вводят наконечник термометра. При наступившем оплодотворении отмечается значение, равное 37–37,2.

Обычно, первые семь дней характеризуются такой температурой. Но и при заболеваниях инфекционного и хронического характера наблюдается аналогичная температура.

Достоверность метода принимается во внимание в случае, когда пациентка проводила измерения в течение хотя бы в течение 14 дней, и не отмечается никаких симптомов заболеваний.

Нарушение терморегуляции . Часто женщина начинает ощущать озноб либо жар.

Нарушение терморегуляции организма становится показателем зарождение новой жизни в том случае, если не сопряжено с инфекционным, хроническим воспалительным процессом.

Артериальное давление . Снижение артериального давления на ранних сроках происходит из-за возрастающего объёма циркулирующей крови, и приводит к .

Сонливость . Появляется постоянное ощущение, что катастрофически не хватает времени на сон и желание уснуть при любой возможности.

Организм сам заботится о том, чтобы защитить будущего ребёнка. Чем больше на этом этапе будет спать мама, тем меньшему количеству вредных воздействий подвергнется ребёнок. Плюс, организмом не тратится огромное количество сил и энергии на перестройку.

Перемены настроения . После зачатия начинается гормональная перестройка организма и резкие перепады от веселья до слёз станут нормальным явлением. То, что раньше казалось мелочью сейчас может привести к слезам и истерикам.

Врачи утверждают: существуют явные физиологические признаки, свидетельствующие о прошедшем зачатии. Их нельзя рассматривать в качестве основных, но они дополняют картину и позволят женщине укрепиться в осознании нового положения.

. Устанавливает гинеколог при осмотре пациентки. Но уверенно говорить беременности возможно спустя нескольких исследований.
. Перестройка организма связана с изменением в женской половой системе.
Увеличение груди . Молочные железы набухают и увеличиваются в размере. Становятся тверже и порой возникают болезненные ощущения.

Но, довольно часто симптомы на 1 неделе после оплодотворения отсутствуют, и будущая мама даже не подозревает о грядущих переменах.

Спустя некоторое время у большинства проявляются все либо часть признаков. Но некоторые будущие мамы уже через пару-тройку после зачатия с уверенностью говорят о наступлении такого события.

Гастрономические сигналы

Какие ощущения относятся к «вкусовым» проявлениям нового положения?

Прежде всего, появляются отклонения от привычного рациона и появляются некоторые особенности питания.

Увеличение аппетита можно смело отнести к признакам интересного положения.

Для полноценного . У молодой мамы в разы вырастает потребность во фруктах, овощах, молочной продукции.

Нестандартные вкусовые сочетания

Перестройка организма требует различное количество витаминов, микроэлементов. Однако, даже на ранних сроках возникает желание съесть нелюбимые блюда, совместить совершенно разные вкусы.

Порой возникает с первых дней, но иногда отсутствует на протяжении всего периода. Специалисты связывают токсикоз с сильной зашлакованностью организма и с нарушениями функции печени. Наступить такое состояние может на 1-й или спустя 2–3 недели.

Когда наступает долгожданная беременность, многие женщины в буквальном смысле впадают в панику. Что ждать от девятимесячного периода? Какие сюрпризы приготовила беременность? Как будет развиваться малыш? Вопросы буквально сыпятся от беременной женщины и ей срочно нужно найти на них ответы. Но не все сразу.

Одной из самых ответственных считается вторая неделя беременности. На этом сроке происходит зачатие, это так важно никоим образом не навредить будущему ребенку.

Если рассматривать двухнедельный период беременности с точки зрения акушера-гинеколога, то этот срок и вовсе не является самой беременностью. Плод в это время еще вообще не существует. Лишь начиная с 3-4 недели будущего малыша можно увидеть на снимке УЗИ.

Женщина и гинеколог зачастую понимают вторую неделю по разному. Какой же это на самом деле срок? Для акушера-гинеколога это тот период, на котором у женщины заканчивается менструация и начинается овуляция. Следующих пару недель задержек нет и относительно беременности еще ничего сказать нельзя. Именно на второй неделе происходит сам процесс зачатия.

Если по вашему мнению зачатие уже наступило две недели назад, значит, вам известно, что вы беременны, кроме того вам известна дата зачатия. Некоторым женщинам важно знать очень точную дату, поэтому они в середине цикла делают снимок УЗИ.

Вторая неделя после зачатия - это предположительное время, когда должна была начаться менструация, но, разумеется, ее нет. В этот период многие женщины понимают, что беременны и делают тест. На сегодняшний день аптечные тесты на беременность очень точны, они могут показать беременность даже до задержки. Некоторые девушки бегут в аптеку на следующий день после зачатия, но в этом случае на точность теста полагаться нельзя.

Вторая неделя - это срок, на котором будущий ребенок прикрепляется к матке. В этот период часто происходят выкидыши, причем если женщина о своей беременности не знает, то выкидыша она вполне может не почувствовать.

Признаки выкидыша на второй неделе:

относительно небольшая задержка месячных;
коричневые выделения;
менструация идет сгустками;
слишком обильная менструация;
нехарактерно продолжительные месячные.

Разумеется, это не всегда признаки именно выкидыша.

Женщинам в расчетах начала беременности свойственно ошибаться. Они часто отсчитывают ее от момента зачатия или от момента задержки, то есть в первом случае они принимают вторую неделю за четвертую, а во втором - за шестую.

Вторая неделя беременности - признаки

Следует знать, что сильно выраженных симптомов в столь ранний период ожидать не следует. Наиболее ярким признаком является сильная боль внизу живота, но чаще просто ощущается тяжесть в области таза, набухание груди. В это время нужно непременно обратиться к специалисту в области гинекологии, хотя бы чтобы самостоятельно убедиться в том, что с будущим плодом все в порядке. Многие женщины идут к доктору даже не подозревая о беременности, просто из-за появившейся ниоткуда боли. Если все идет нормально, то специалист сам успокоит вас, что в скором времени боль утихнет.

Более острые ощущения появляются на 5-6 неделе, когда плод уже прикрепился к матке и начинает расти и развиваться.

Также в это время женщина быстрее устает и быстрее утомляется, прежние физические нагрузки требуют двойных усилий.

Женщина, для которой наступившая беременность является незапланированной, вторую неделю практически никак не ощущает, а вот с теми, кто планировал забеременеть, ситуация несколько другая. Такие женщины начинают исследовать свой организм на предмет новых ощущений. У них, как правило, появляется сильное половое влечение.

Выделения из половых путей

На второй неделе менструаций уже нет. Если появилось кровотечение, это однозначно свидетельствует о нарушениях в организме будущей мамы. Это вполне может быть воспалительный процесс в половых органах, еще одна возможная причина - нарушение функции яичников. Если кровотечение сопровождается гнойными выделениями и болью внизу живота, вероятней всего начался воспалительный процесс. В таком случае зачатия лучше не планировать, чтобы это не отразилось на здоровье ребенка. Обращаться к доктору следует немедленно.

Отношение к сексу

Разумеется, половая близость на этом этапе необходима. Этот процесс положительным образом влияет как на пару, так и на процесс оплодотворения яйцеклетки. Конечно же ни о каких контрацептивах и речи быть не может. Врачи рекомендуют заниматься сексом в так называемой коленно-локтевой позе (партнер должен находиться сзади), так увеличивается вероятность задержки семени внутри после извержения.

Трудно настроить себя на секс, когда он должен произойти по расписанию, но нужно постараться сделать атмосферу максимально романтичной и непринужденной для обеих. Ароматические свечи, расслабляющая музыка, нежный массаж друг другу - забудьте о том, что сегодня нужно зачать ребенка, будьте раскованы.

После полового акта женщине не нужно идти в душ, лучше просто полежать, а еще лучше подложить под таз мягкий валик или небольшую подушку. Впоследствии выработки прогестерона в организме женщины поднимается базальная температура тела, это говорит о благоприятном оплодотворении.

В течение второй недели беременности температура будет не ниже 37 градусов. Согласно правилам температуру нужно измерять когда женщина только проснулась и еще не успела встать с кровати, градусником в прямую кишку.

Случается так, что в этот период появляется простуда. Для женщины на таком сроке простуда - вещь обычная, не стоит к этому относиться как к какому-то очень страшному явлению. На данный период медикаменты очень слабо влияют на яйцеклетку, простуда вовсе не является причиной, чтобы отказываться от зачатия.

Рацион на второй неделе беременности

Если вы планируете забеременеть, стабилизировать свой рацион питания необходимо уже сейчас. Пусть даже в вас нет четкой уверенности, что беременность уже наступила. Стоит помнить, что все, съеденное вами в период беременности, является строительным материалом будущего малыша. Итак, как же нужно питаться на второй неделе.

Прежде всего стоит отказаться от фаст-фуда. Отлично, если вы и в обычное время не увлекаетесь такой пищей, но сейчас о ней стоит забыть на девять месяцев, то есть начиная с первой недели. Исключаем из рациона всевозможные бургеры, батончики для перекуса и т. д.
В этот период трудно придется сладкоежкам, потому что сладости увеличивают вероятность появления токсикоза на последующих сроках беременности, их тоже кушать не следует.
Отказ от мороженого. Быть может это покажется странным и раньше вы таких запретов не встречали, но холодные продукты не благотворно влияют на плод.
Убираем подальше жаренное и жирное, в этот период нужно максимально строго отнестись к своему питанию.
Приветствуются супы, борщи, другие блюда жидкой консистенции.
Особенно рекомендуется налегать на каши.

Организму в этот период требуется фолиевая кислота, поэтому в рационе неизменно должны быть салаты на заправке из подсолнечного, а лучше оливкового масла.
Из фруктов на первой и второй неделе беременности рекомендуется больше всего кушать бананы, абрикосы, дыню, манго, ориентируйтесь по сезону. Не стоит загружать желудок тяжелыми фруктами вроде груш.
Если вы любительница соленого, тоже придется нелегко. Чем больше соли съедает беременная женщина, тем сильнее будет токсикоз.

Кушать лучше согласно режима. В данный период беременности лучше всего перейти на раздельное питание и кушать небольшими порциями через определенные промежутки времени. Сбоев в питании во время беременности быть не должно.

Спорт перед зачатием

Врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки на второй неделе. Особенное уважение в глазах специалистов заслуживает йога и плавание. На сегодняшний день во многих спортивных комплексах разработаны целые программы для беременных. В них здорово рассчитано время, ведь на первых сроках беременности на женщину время от времени нападает жуткая сонливость. Вы будете заниматься с профессиональным тренером, который во всем поможет и всегда подскажет какое упражнение следует выполнить следующим.

При помощи спорта вы научитесь лучше чувствовать свое тело, а также при регулярных занятиях облегчите процесс беременности и родов.

Об алкоголе в этот период

Алкогольные напитки оказывает влияние на организм женщины на второй неделе беременности, это влияние никак нельзя назвать положительным. Тут есть два варианта: либо алкоголь вообще не затрагивает яйцеклетку и все происходящие в ней процессы, либо провоцирует отторжение яйцеклетки и сбой оплодотворения в общем. В большинстве случаев правильным является второй вариант. Поэтому если вы хотите зачать и родить здорового, полноценного малыша, нужно отказаться от алкоголя на период беременности.

На сегодняшний день в ассортименте любого магазина можно увидеть множество разновидностей алкогольных напитков, среди которых есть так называемые слабоалкогольные. Многие думают, что такие напитки никак не повлияют на плод, в чем глубоко заблуждаются. Даже если в период первых двух недель никаких изменения заметно не будет, то в дальнейшем несомненно появятся последствия. Нельзя игнорировать такие истины, ведь на кону - жизнь и здоровье вашего будущего ребенка.

Как зачать здорового ребенка: 5 золотых правил

Эти правила могут показаться простейшими истинами, но так важно об этом не забывать

Ограждение от стрессов - женщина не должна испытывать стресс, ведь от этого зависит здоровье будущего ребеночка. Тут нужно четко осознать, что какие бы ни возникали проблемы, они являются сущими пустяками, ведь внутри вас скоро будет малыш.
Правильное питание - об этом говорить актуально всегда. Колбаса, сосиски, пирожные ничего общего со сбалансированным питанием не имеют, лучше если касательно рациона питаниявы проконсультируетесь с доктором.

Отказ от курения и алкоголя - тут уж дополнительных объяснений не надо.
Здоровый сон - залог здоровья. Так утверждают многие, будущая мама должна спать не менее 8 часов и как следует отдыхать.
Активный образ жизни. Многие ошибочно считают, что беременность - это как болезнь, нужно залезть под пледик и гонять чаи. На самом же деле пока вы можете свободно двигаться и вам не мешает выпирающий пузик, занимайтесь спортом и живите активно.

Эти советы просты, но всегда актуальны и эффективны.

Здесь собраны самые важные и полезные советы для женщин, находящихся на второй неделе беременности.

Перед половым актом, во время которого должно произойти зачатие, лучше воздержаться от половой жизни несколько дней. Это делается с той целью, чтобы мужчина накопил нужное количество сперматозоидов.
Перед зачатием не пользуйтесь средствами для спринцевания, ничего кроме обычного душа не нужно.
Наиболее правильной позой для зачатия считается коленно-локтевая.
Чтобы вероятность зачатия была как можно большей, в течении получаса после секса женщина должна находиться в лежачем положении.
Соблюдать правильный режим питания следует не только женщине. Будущий папа тоже должен питаться правильно, чтобы созрела полноценная здоровая сперма. Также ему нужно отказаться от вредных привычек хотя бы на две-три недели до зачатия.