Тейпирование в домашних условиях. Комбинированные техники кинезиотейпирования. Реальные отзывы о кинезиотейпировании

Лечение заболеваний, связанных с суставами, сухожилиями и мышечной тканью, довольно длительный процесс. Восстановление этих тканей происходит медленно и требует минимальных нагрузок на пораженные области.

Согласитесь, что даже не занимаясь тяжелыми , в повседневной жизни наши суставы постоянно поддаются давлению. И очень часто оно является излишним.

Даже просто стояние в одной позе несет нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Если же они еще и повреждены, то даже минимальные нагрузки затрудняют и оттягивают процесс обновления пораженных тканей.

Облегчить восстановительный период возможно при помощи проведения тейпирования. Тейпирование представляет собой вариант фиксирования суставов или мышечной ткани при помощи специальных лент или лейкопластырей.

Тейпирование оказывает следующие эффекты:

• Улучшение лимфооттока в поврежденных областях
• Понижение нагрузки на суставы
• Снижение давления на связки, мышечную ткань и сухожилия
• Обездвиживание больной конечности (при необходимости)

Использование тейпов

При проведении тейпирования используются специальные тейпы.

Тейпы являются эластичными лентами. У них обязательно одна сторона имеет клеящуюся поверхность. «Чем же они отличаются от лейкопластыря?» – спросите Вы.

Отличие тейпов от привычного нам лейкопластыря состоит в том, что тейп может сжиматься и растягиваться.

Сегодня на практике широко применяются тейпы на хлопковой основе, благодаря которым Кроме того, пациент, пользующийся тейпами может спокойно плавать в бассейне или принимать душ, не боясь, что эластичная лента отклеится. Тейпы быстро высыхают после водных процедур и не теряют своей эластичности.

Обычные аптечные пластыри при контакте с водой, практически сразу отлипают.

В чем состоит механизм действенности тейпов

Большинство пациентов очень удивляются, когда врач прописывает им тейпирование. Пациентам тяжело представить себе какое воздействие может оказывать лента с липким основанием.

И тем не менее, действенность тейпов доказана многими исследованиями. Тейповая лента фиксирует кожу. За счет этого понижается нагрузка на такие как суставы, мышцы, связки и сухожилия.

Механизм воздействия тейпирования выглядит следующим образом: кожа при помощи фасций связана с мышечной тканью. Удерживание и фиксация кожи позволяют опосредованно фиксировать мышцу, ограничивая её сжатие и разжимание больше чем амплитуда, заданная тейпированием.

В таблице приведены дополнительные эффекты, которые обеспечивает тейпирование:

Тейпирование является способом мягкой стабилизации суставов. За счет этого облегчается подвижность сустава и создаются оптимальные условия для его выздоровления.

Медики отмечают, что , пациент может почувствовать уже через несколько минут после тейпирования. Такой эффект достигается за счет одновременного лимфодренажного и противовоспалительного действия тейпов.

Классификация тейпов

Тейпирование уже давно известно медицинской науке, но раньше его применяли только для фиксирования суставов у спортсменов.

На сегодняшний день использование тейпов применяется во многих случаях заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой человека.

в суставах обусловили разработку большого количества методик, о том, как правильно накладывать тейпы.

Кроме того, медицина не стоит на месте и постоянно усовершенствует состав материала тейпов.

Сегодня, тейпы разработаны таким образом, чтобы достичь максимальной фиксации сустава, и при этом не причинять пациенту ограничений и ощущения дискомфорта. Как уже отмечалось, пациент даже может посещать бассейн или душ.

Перечислим основные виды тейпирования, в зависимости от их предназначения:

1. Функциональный вид. Этот вид наложения тейпов применяют в основном профессиональные спортсмены. Им необходимо тейпирование для предупреждения травматизма во время тренировок. В этом случае тейпы наносят на кожу до начала тренировки и снимают после её окончания. Тейпы позволяют понизить излишнюю мобильность коленного сустава, предупредить повреждение мениска коленного сустава. Кроме того, использование тейпов может позволить улучшить спортивные результаты.
2. Лечебный вид. Применяется для на поврежденный сустав, ограничивает подвижность сустава до определенной амплитуды. Лечебное тейпирование позволяет понизить риск появления осложнений, и начать активные движения суставом в более ранние сроки. Лечебные тейпы могут накладывать при вывихе плеча, для того чтобы предупредить развитие артроза в плечевом суставе.
3. Реабилитационный вид (кинезиотейпирование). Это наиболее сложный вид тейпирования. При его проведении применяется целый ряд методик, позволяющих достичь правильной коррекции. За счет такого тейпирования снижается перенапряжение пораженной области, улучшается лимфоотток, снижаются боли, сокращается отечность и гематомы. Такой вид тейпирования применяется при травмировании мягких тканей, предупреждении появления келоидных рубцов.

Спектр показаний к тейпированию

Накладывание тейпов может производиться в широком спектре случаев. Назначение тейпов ограничивается во многом подготовкой специалиста и его умением достичь лечебного эффекта с помощью фиксирующих лент.

К основным показаниям к наложению тейпов относят:

• Ушибы.
• Травмы суставов, связок и сухожилий.
• Боли в мышечных тканях.
• Судороги в мышцах, которые появляются при физических нагрузках
• Сильные боли в шейном отделе позвоночника
• Боли в спины
• Мигрени
• Отек нижних конечностей у беременных женщин
• Боли, вызванные менструальными кровотечениями
• Нарушения мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

623 0

Техника тейпирования нашла широкое применение в спортивной медицине и реабилитационных методиках. Этот метод назначается в комбинации с реабилитационными мероприятиями или самостоятельно.

Прежде, чем приступить к работе с тейпами, нужно ознакомиться с основными приемами и особенностями наложения повязок. При наложении тейпа руководствуются физиологическими принципами и анатомо-морфологическими особенностями для достижения максимального эффекта.

Что такое тейпирование

Этот метод предложил Кензо Касе (Япония) в 1973 году. Известно о нем стало после олимпиады 1988 года. Оттуда способ тейпирования проник в травматологию, ортопедию, неврологию.

Тейпирование — одна из техник наложения повязок. Отличие состоит в использовании в качестве основного материала липкой ленты (тейпа) с предварительной обработкой рабочей поверхности (кожи в зоне повреждения) специальным гелем. Она внешне напоминает лейкопластырь. Но ее отличие заключается в свойствах материала, из которого она изготовлена. Такой пластырь может растягиваться и принимать обратно свою изначальную форму, он не подвергается воздействию влаги и быстро высыхает. Поэтому его очень удобно использовать во время тренировок.

Применение тейпов показано при повреждении поддерживающего аппарата (суставов, связок, мышц). Основная цель методики — придание фиксации травмированному отделу. Наложение таких повязок оправдано в спортивной медицине, для повышения функциональности слабых мест (например, если ранее были повреждены связки), при переходе заболевания в стадию компенсации, в качестве профилактики травм опорно-двигательного аппарата. О том, какие бывают тейпы и как наложить их на стопу можно почитать .

Действие тейпирования сводится к:

• снижению болевых ощущений;
• нормализации интерстициального давления (давление внутри тканей);
• поддержанию гидростатического давления (повышение такового приводит к задержке жидкости в организме и развитию отеков);
• увеличению периода активной работы мышц;
• восстановлению нормальной сократимости мышечной массы (периоды возбуждения чередуются с периодами расслабления);
• расширению амплитуды движений;
• улучшению гемодинамики (что повышает трофику поврежденных мышц и препятствует накоплению продуктов окисления);
• повышению проходимости кровеносных и лимфатических сосудов;
• повышению чувствительности механорецепторов.

Тейпы накладывают физиотерапевты и их ассистенты, некоторые спортивные тренеры, реабилитологи и их ассистенты, а также другие обученные специалисты со знанием анатомии, физиологии и биомеханики.

Длительность действия повязки от двух до семи дней.

Тейпирование применяют совместно с мануальной терапией, физиотерапией (УВЧ-терапия, криотерапией, бальнеотерапия) и лечебной физкультурой.

Разновидности

Различают лечебное, функциональное и реабилитационное тейпирование. При выборе способа наложения тейпа учитываются этиологические (причинные) факторы.

1. Лечебный тейпинг. Применяется при вывихах, разрывах, ушибах и прочих травмах. Важна диагностика основной причины заболевания и вызываемого ей симптомокомплекса. Используется жесткий тейп. Это уменьшает амплитуду движений, корректирует постуральные и биомеханические дефекты, ограничивает болезненные движения. Применение таких повязок препятствует появлению дополнительного риска повреждения. Перед наложением накладывают эластичный тейп, что предупреждает повреждение кожи из-за высокой клейкости жесткого пластыря. Допустимо применение и кинезиотейпа, который накладывают непосредственно на кожу. Во время наложения повязки лента удлиняется на треть первоначальной длины.
2. Мультитейпинг – функциональное тейпирование, или кинезиотейпирование. В качестве рабочего материала используют кинезиотейп – эластичную ленту, наподобие пластыря, на клеящейся основе. Последний можно носить от четырех до семи суток, но в отличие от обычного спортивного, он не подходит для многократного применения. Применяют функциональное тейпирование для улучшения микроциркуляции, повышения сосудистого и мышечного тонуса, релаксации напряженных мышц, укрепления опорно-двигательного аппарата, стимуляции рецепторов вспомогательного аппарата (связки, сухожилия, суставы), уменьшения болевого синдрома (правильно наложенный тейп не сковывает движений, не требует подключения дополнительной мускулатуры, что уменьшает раздражающее воздействие на нервные окончания). Например, при тендините давление оказывается на спазмированный участок мышцы или пяточное сухожилие. Аппликация уменьшает симптомы заболевания. Положительные стороны этого метода заключаются в возможности длительного ношения повязки, отсутствии необходимости постоянно накладывать тейп, хорошем лечебно-оздоровительном эффекте на тейпируемую область, местности воздействия, влагоустойчивости, отсутствии привыкания, тонизировании работы связочно-суставного аппарата, увеличении объема как пассивных, так и активных движений, высокой способности тейпа к растяжению (в 1,5 раза при тейпировании коленного сустава).
3. Реабилитационное тейпирование назначают врачи в послеоперационном периоде с целью снижения напряжения травмированного участка, улучшения кровообращения, оттока лимфы, постепенного восстановления объема движений, ускорения репаративных процессов сближение краев ран, заживление рубцов). Необходимо избегать длительного ношения и чрезмерной фиксации, чтобы предотвратить атрофию мышц. Сроки ношения тейпа при реабилитации в каждом конкретном случае определяются индивидуально.

Показания

Тейпинг выполняют в следующих ситуациях:

• фиксация бандажа и повязок;
• профилактика более сильных повреждений при травме (растяжении, разрыве) связок, сухожилий, для ускорения репарационных процессов ткани в реабилитационном периоде;
• в случае неполноценности костно- мышечной системы (дисфункция голеностопного сустава) для иммобилизации;
• чтобы избежать чрезмерного напряжения, появления микротравм, сдавления сосудисто-нервных пучков.

1. Перед наложением повязки следует обсушить и обезжирить кожу.
2. Рабочая поверхность должна быть гладкая, поэтому волосяной покров лучше удалить.
3. Поверхность обрабатывается клеем не менее чем за 40 минут до выполнения физических нагрузок или водных процедур, так как необходимо время для связки клея с эпидермисом.
4. Следует слегка растирать тейп по мере наложения на поверхность тела (повышение температуры активирует клеящий слой).
5. Сила натяжения не меняется при формировании основных туров (рабочих). Точки их начала и окончания совпадают.
6. Наклеивание ленты к якорным турам осуществляется в натянутом состоянии.
7. Степень натяжения эластичного тейпа (крепежно- эластическая повязка, функция которой – укрепление конструкции) не должна вызывать дискомфорта.

Материал лент гипоаллергенный, но при высокой сенсибилизации организма следует быть осторожнее в обращении с ним.

При наложении тейпа руководствуются индивидуальными морфофункциональными (конституциональными) особенностями, а также конфигурацией сустава. При появлении неудобств, неприятных ощущений, чувства сдавления в тейпированном участке, повышенной жесткости конструкции, скованности движений, накладывание тейпа выполняют заново.

При первом применении данной методики следует заранее осведомиться у врача, тренера, массажиста, владеющего этой методикой об ощущениях, сопровождающих процедуру. В этом случае точно разобраться в правильности наложенной повязки помогут физические упражнения (используемые при разминке). Если при их выполнении скованность не появляется, тейп наложен верно.

Как клеить тейп на плечо можно посмотреть на видео.

Как клеить тейп на колено

Схема тейпирования коленного сустава выглядит следующим образом. Человек присаживается на стул, сгибает ногу на 92-93 градуса. В этом положении на нижнюю треть бедра и верхнюю треть голени наносится клей. Поролоновым бинтом оборачивают подготовленную область. На участок последнего тура бинта расклеивают два базовых якорных тура, которые выполняют роль фиксирующих. То же делают и на противоположном участке.

Важно описанные туры накладывать от внутреннего края бедра (и соответственно голени) к наружному. При этом задняя поверхность бедра или голени остается свободной. Она не прикрыта тейпом.

Это препятствует дополнительному стягиванию, что ведет к компрессии тканей, сосудов и нервов, проходящих в этой области. Для укрепления коллатеральных связок и передней крестообразной связки ленту приклеивают нижним концом на якорные туры сзади наперед так, чтобы тейп проходил под надколенником, не перекрывая его, и прикреплялся на внешней стороне бедра между ранее наложенными верхними турами: справа, если осуществляется тейпирование правого колена, слева при наложении конструкции на левое.

Следующий рабочий тур проходит над надколенником (коленной чашечкой), причем точки его начала и прикрепления расположены в тех же точках, что и у предыдущего. С наружной стороны бедра туры укладывают в противоположном направлении. Начинают на внешней стороне бедра, заканчивают на внутренней. Снова накладывают по 2 ленты наверх и вниз в качестве укрепляющих. Последний шаг — круговое расклеивание крепежно-косметической повязки, которая представляет из себя эластичную ленту.

На видео можно наглядно посмотреть, как происходит кинезиотейпирование коленного сустава.

Противопоказания

Использование этого метода имеет ряд противопоказаний:

1. Аллергическая реакция на изделия из латекса, так как некоторые разновидности жестких тейпов содержат латекс (признаки повышенной чувствительности — сыпь, зуд, жжение в области тейпа).
2. Кожные заболевания, повышенная хрупкость кожи (дети, лица пожилого возраста).
3. Травматические повреждения кожи, сопровождающиеся кровотечением.
4. Патология со стороны сердечно-сосудистой системы.
5. Заболевания, сопровождающиеся отечным синдромом (нефротический синдром, тромбы глубоких вен нижних конечностей).

ГЛАВНЫЙ ЯПОНСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

«Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу: хирургу-ортопеду или ревматологу, то советуем Вам НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО прислушаться к рекомендациям доктора Ёсинори Осуми.

И Вы на 100% сможете излечить свою больную спину и суставы - и это за считанные дни»

В статье - самая подробная информация о кинезиологическом тейпировании. Яркие цветные полоски кинезиологических тейпов на теле спортсменов нельзя не заметить. Тейпирование - это также хороший метод лечения от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что представляет из себя этот тейп? Это специальная эластичная лента из хлопковой ткани, у которой одна сторона покрыта гипоаллергенным клеем. Синонимы тейпа – физиотейп, кинезиотейп, кинесиотейп . От обычного фиксирующего пластыря физиотейп отличается:

• эластичность 140% - как у кожи живого человека;
• специальный клей обеспечивает плотное прилегание, что позволяет носить аппликацию целую неделю;
• кожа под ним дышит, что помогает выводить пот и лишнюю воду из кожи. Это способствует быстрому высыханию ленты после бассейна или душа.

Как уже говорилось ранее, кинезиотейп эластичен, как живая кожа. Из чего же он состоит? Учитывая, что им пользоваться весьма просто, у него имеется целых три слоя.

1. 1 слой – 100% хлопковая или синтетическая ткань, в которую вшиты эластичные полиуретановые нити. Именно за счёт их тейп такой эластичный. Она может быть растянута на 40-60% больше своей начальной длины. Состав ткани позволяет коже дышать и быстро сохнуть. Носить тейп можно долгое время (до 10 дней). Эта ткань сама по себе не имеет лечебных свойств.
2. 2 слой – это клей на акриловой основе, гипоаллергенный. Он начинает работать за счёт температуры тела уже через 15 минут после приклеивания. Он хорошо фиксируется на кожном покрове, не снижает эластичность и не изменяет своих свойств даже под водой.
3. 3 слой состоит из защитной вощёной бумаги с силиконовым покрытием. На него наносят принт (разметку), чтобы ленту было удобно разрезать для применения.

При правильном применении кинезиотейпов можно получить следующие положительные результаты:

Действия кинезиотейпа сильно проявляется первые 5 дней, после чего видимый эффект медленно снижается из-за клеевой основы. Самый главный лечебный эффект кинезиотейпинга – противовоспалительный и обезболивающий. Буквально через 5 минут человек чувствует снижение боли и улучшение подвижности в поражённой конечности.

Метод кинезиотейпирования является великолепной заменой жёстким вариантам фиксации болезненной области, например эластичным бинтам.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Истории наших читателей:

"Победил остеохондроз и радикулит дома. Сколько раз я ходил по ортопедам, мне каждый раз назначали бесполезные хондропротекторы и мази снова и снова. От корсета отказался - атрофирует мышцы, на работе мешает. Надеялся, что боль сама "утихнет". Однажды сын показал статью в интернете. Теперь никаких болей и дискомфорта! Всем у кого есть проблемы со позвоночником - читать обязательно!"

Методика наложения тейпа

Истории наших читателей:

«Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице - хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью - больной желудок.

Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала у официалов у нас в России. Применила его перед сном.

Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4(!) месяца, а результат держится - значит средство по-настоящему работает.»

Всего существует несколько техник кинезиотейпинга в зависимости от заболевания.

1. Мышечная техника . Активно используется при травмах, высоком или низком мышечном тонусе. При этой техники уменьшается боль, мышцы способны выдержать более сильные нагрузки;
2. Коррекционная техника . Она делится на два типа: функциональную и фасциальную . Первая предназначена для улучшения сгибания в суставах рук или ног. Функциональная техника используется профессиональными спортсменами для улучшения результатов. Физиотейпы наклеивают на те мышцы, которые будут задействованы в тренировке, а после сразу же снимаются. Фасциальная техника направлена восстановление мышц после операции;
3. Связочно-сухожильная техника . Тейп клеится с максимальным натяжением, чтобы ограничить движения. Используются в основном на надколеннике или ахилловом сухожилии;
4. Лимфатическая техника . Усиливает отток тока лимфы из отёчной области, используется при острых травмах.

Наклеить тейп несложно, но лучше, если первый раз вы сделаете это вместе с лечащим врачом. Правильная последовательность действий при наклеивании кинезиотейпа:

• тщательно очистить кожный покров от пота и загрязнения, а если необходимо – и от волос;
• просушить кожу;
• от рулона отрезать необходимое количество тейпа, края надо закруглить, чтобы исключить вероятность отклеивания;
• растянуть кинезиотейп или кожу и аккуратно наложить пластырь на болезненное место. Края у тейпа должны быть нерастянутые, чтобы он надёжно зафиксировался;
• потереть аппликацию руками.

Длина каждого тейпа может быть от нескольких до десятков сантиметров, в зависимости от размера области и применяемой техники. Нарезают кинезиотейп в зависимости от метода такими техниками – I, X, Y, а также веером.

После попадания воды на кинезиотейп его надо промокнуть сухим полотенцем, тереть его нежелательно. При отклеивании краёв их надо срезать. Через 3-7 дней тейп теряет свои полезные свойства и его следдует снять.

Если лечиться курсами, то их количество должно быть не менее трёх. При острых травмах и разрывах мышц тейп можно использовать однократно в течение пяти дней. Курс лечения может быть прекращён при восстановлении мышц или травм или при отсутствии жалоб у больного.

Разработано более 1000 различных техник приклеивания тейпов и эти методы продолжают совершенствоваться.

Видео: кинезиотейпирование поясничного отдела

Видео: кинезиотейпирование плеча

Видео: как клеить кинезио тейп на шею

Как безболезненно снять тейп в домашних условиях?

Надо принять горячий душ или ванну, чтобы как следует распарить кожу. Кинезиотейп удаляют резким движением по направлению роста волос. Также можно воспользоваться специальным спреем для удаления пластыря.

Injoint . Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов . Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток.

Вот что пишет про пластырь Мясников А.Л.:

"Очень хорошим средством, которое позволяет восстанавливать даже сильно разрушенные суставы и устранять боли, является Injoint, разработанный еще в 2018 году НИИ Ревматологии им В. А. Насоновой. Так как это средство..."

Уникальные мази

Биотрин. Это мощнейший гель, который снимает воспаление, купирует боль и восстанавливает работу сустава. В состав входит:

• Змеиный яд, который купирует боль, снимает воспаление, ускоряет кровоток и клеточный обмен;
• Панты марала запускают процесс регенерации тканей и восстановление хряща;
• Акулий жир обогащает суставную жидкость, возвращает эластичность связкам;
• Формула из 50 природных компонентов способствует росту здоровых клеток и полному восстановлению функций сустава.

В Европе это средство известно уже давно. Вот как отзывается о Биотрине доктор Карл Киршмайер (Karl Kirschmayer) , заведующий Берлинским центром ревматологии Tumorzentrum Eva Mayr-Stihl при всемирно известной клинике Шарите:

"Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Випросал, Долгит, Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Терафлекс, Нурофен и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания - боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что....

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL - это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща.

Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества.

Вот как отзываются о средстве пациенты:

"Раньше очень болела спина, остеохондроз, что в моем возрасте не редкость. Жена нашла FLEKOSTEEL в интернете. Он стал для меня настоящим спасением – раньше я иногда разогнуться с утра не мог, а теперь все нормально. А самое главное – боль в спине исчезла. Михаил, 58 лет пенсионер".

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах . Заболевание полностью проходит.

Вот что пишет про Артрейд Дикуль Валентин Иванович:

"Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование...

Крем-воск «Здоров». Имеет уникальный состав: кедровая живица, прополис, пчелиная огнёвка, пчелиный подмор, воск и яд, витамины группы B. Крем-воск эффективно восстанавливает поражённые суставы и диски позвоночника , улучшает состояние кровеносных сосудов, снимает болевой синдром, воспаление и сильный отёк, способствует уменьшению отложения солей.

Вот отзыв одного из владельцев крупной аптечной сети – Абрамова Германа Климентьевича:

"ЗДОРОВ – хороший препарат. Он действительно помогает вернуть суставам их нормальное состояние, причем в самые короткие сроки и мы его продавали примерно месяц, потом...

Обратите внимание! Важно!

Вакуумные массажные банки «VACUUM APPARATUS» не только устраняют болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом.

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ВАКУУМНЫХ БАНОК «VACUUM APPARATUS»:

• Быстро купируют боль (острую и ноющую).
• Усиливают кровообращение.
• Снимают отечность.
• Улучшают обмен веществ.
• Возвращают суставам подвижность.
• Увеличивают эластичность тканей.
• Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
• Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
• Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Вот один из многочисленных отзывов пациентов :

«Приятно удивлена действием массажных банок. Честно говоря, сначала не особо доверяла чудесам китайской медицины, но сейчас поменяла свое мнение. Банки действительно помогают лучше, чем самые сильные таблетки. Боль проходит почти сразу, при этом нет необходимости травить себя таблетками. Прошла, как рекомендовано, 2 курса, чувствую себя великолепно!», Светлана, г. Санкт-Петербург.

Реальные отзывы о кинезиотейпировании

Среди отзывов о методике кинезиотейпирования существуют как весьма положительные, так и резко отрицательные. При прочитывании выводов сложилось ощущение, что плохие отзывы возникли из-за сомнений в эффективности тейпов, а хорошие вследствие эффекта плацебо.

В России нелегко оценить положительный эффект кинезиотейпов. Главная причина – низкое качество пластырей и отсутствие квалифицированных специалистов.

Жанна, 31 год

Приобрела тейпы производства Корея. Они на тканевой основе. Лечила ими боли в спине, перед применением внимательно изучила инструкцию. К сожалению, они могут вызвать сильную аллергию при высокой чувствительности. Хорошо снимают боль, использовала в течение одного месяца.

Маргарита, 26 лет

Недавно ездила кататься на лыжах и подвернула ногу, она очень сильно опухла. Съездила к врачу, который хорошо разбирается в наклеивании тейпов. Оказывается, это целая наука. Доктор нарезал много тонких полосок и наклеил их в виде корсета.

Нога ощутила своеобразную поддержку, эффект есть. Но если бы травма была тяжёлая – пришлось бы подключить другие виды лечения, что я и делала. Приклеивала я их раз в неделю в течение месяца. Снимать тейпы как оказалось очень тяжело – можно выдрать волосы. Я их снимала медленно и после ванны. Вывод – клеить их должен только профессионал, иначе нельзя добиться хорошей эффективности.

Светлана, 40 лет

Я работаю фитнес-инструктором. Как-то во время одной их тренировок заболело плечо. И как назло это перед выходными, к врачам не попадёшь. Пересмотрела несколько роликов о процессе наклеивания тейпов. Приобрела тейпы и наклеила на больное место. В этот же день к вечеру боль немного стихла, а утром исчезло острое болевое ощущение.

Через пару дней пошла на работу, тренировку провела без особых болей. Всего я носила тейп пять дней, на четвёртый появилось раздражение. Всего провела 3 курса лечения. Кинезиотейпинг точно помогает, боль становится значительно меньше.

Олег, 35 лет

Я могу точно сказать: минусов нет, да и плюсов особо нет. У меня синдром «локтя теннисиста». Прошёл курс тейпирования и другие, новые и традиционные способы лечения. Боль постепенно уходит. Но, я заметил, что она проходит сама по себе, если локоть не напрягать в течение нескольких дней. Моё мнение – это эффект плацебо. Хотя польза в нём – физиотейп постоянно чувствовался, когда я двигал рукой.

Максим, 26 лет

Хочу вам рассказать о плюсах и минусах метода тейпирования. Это очень хороший метод лечения не только болезней опорно-двигательного аппарата, но ещё и других болезней. Я сам занимаюсь массажем, физиопроцедурами и другими методами лечения организма. Кинезиотейпирование я решил освоить благодаря своему любопытству. В России этот метод в диковинку. Также применяют самое интересное кинезиотейпирование - эстетическое. С его помощью правят различные дефекты лица, морщины.

Эстетическое тейпирование

Тейп клеится в болезненное место специальным методом, учитывая направление мышц, натяжение кожи или пластыря. Его носят от 5 до 7 дней, далее отдых день-два. Используют его как спортсмены, так и люди с различными заболеваниями, такими как варикоз, целлюлит, отёки, боль в спине.

Личные наблюдения, почему бывают отрицательные отзывы или отсутствие положительного действия:

• хоть и клей на тейпе гипоаллергенный, но появляется зуд. В принципе его легко терпеть. Заметил, что он возникает у многих людей;
• тейп быстро отклеивается. Причины: слишком много волос в месте приклеивания, плохо обезжирена кожа или очень большое потоотделение;
• нет положительного эффекта. Это происходит из-за неправильного наложения тейпа или тяжёлых травм.

Метод очень действенен для закрепления эффекта после физиопроцедур или массажа. Хорошо ускоряет заживление рцов. Тейпирование можно использовать при межпозвоночных грыжах и протрузиях.

Я использую тейпы производства Южная Корея – BB Tape. Цена их начинается от 800 р. за упаковку. Лично я рекомендую этот метод лечения. Хотя бы попробуйте, чтобы понять, нужен он вам или нет. Это не реклама.

Мария, 42 года

У меня фитнес-тренер увлекается разного рода штуками для здоровья. Недавно она изучила технику кинезиотейпинга. Что сказать? Результаты есть, причём неплохие, но надо долго ждать.

Начинающийся сколиоз лечит с первой процедуры – осанка у моего ребёнка стала гораздо прямее. У себя лечила больное плечо. Мне понравилось то, что пластырь на теле фиксирует правильное положение конечности, при этом не сковывая движений.

Было проведено три сеанса, прошло полгода - плечо не болит. Какие были ощущения? Ощущение тепла, происходит отток лимфы – кожа становится гладкая, синяки рассасываются. Чуть-чуть чешется кожа в месте наклеивания спустя 7 дней.

Кстати, у подруги был ужасный целлюлит – бугор на бугре. Целлюлит почти весь исчез, эффект налицо! Минусы – дороговато, иногда чувствуется неудобство, наклеивание должен делать специалист.

Тейпирование при целлюлите

Плюсы – надёжная фиксация тела при наклеивании, практически нет противопоказаний, эффект лимфодренажа.

При выборе кинезиотейпа надо обращать внимание на название фирмы. При покупке некачественного тейпа возможны отрицательные эффекты – плохое качество клея, слабое натяжение, аллергические реакции.

Качественный кинезиотейп держится на коже минимум пять дней, он гипоаллергенный и практически не ощущается на коже.

Существует мнение среди работников реабилитационных центров, что кинезиотейпирование – обман и исследований, подтверждающих пользу метода, не существует. Все говорят об эффекте плацебо или самовнушения. Но заметьте, с 1988 года есть огромная база исследований применения метода в разных областях медицины. Исследовательская работа ведётся и по сей день.

Стоит ли попробовать лечение с помощью этой техники решать только вам. Будьте здоровы!

Наблюдательные зрители давно обратили внимание, что многие спортсмены оклеивают тело непонятными разноцветными лентами. Однозначно понятно, что это не украшение. Так что же это такое? Зачем это нужно и кому может помочь?

Эффективный немедикаментозный метод

Относительно недавно появился уникальный метод - кинезиотейпирование. Что это такое? Объяснить вроде бы легко, но вокруг метода неожиданно возникло множество мифов и недопонимания. Речь идет о немедикаментозном воздействии на поврежденные или перенапряженные ткани мышц с помощью особой ленты - кинезиотейпа.

Название метода образовали из двух слов: «kinesio» означает движение и «tape» - собственно лента. Кинезиологическое тейпирование позволяет снять боль, но не ограничивает подвижности, не вызывает аллергию, улучшает кровоток и движение лимфы. При правильной аппликации мышцы получают возможность адекватно работать и выдерживать интенсивные нагрузки, поскольку часть напряжения принимает на себя кинезиотейп.

Как выглядит кинезиотейп

Тейп-пластырь обладает эластичностью, подобной коже человека. Он выполнен из хлопковой основы, на которую нанесен акриловый клеящий слой. После аппликации на кожу температура тела активирует клей, позволяя ему хорошо зафиксироваться на поверхности. Хлопковая основа проницаема для воздуха и влаги. Это позволяет оставлять тейп-пластырь на долгое время (в зависимости от показаний). Минимально тейп наносят на сутки, максимально - на 2 недели. Во время использования кинезиотейпа пациент может свободно двигаться, отдыхать или принимать душ.

Медицинская промышленность выпускает различные виды кинезиотейпов. Это может быть лента разной ширины и длины или фигурные изделия.

История метода

В 1973 году японский врач, проживающий в Америке, разработал интересный метод - кинезиотейпирование. Что это такое, ему пришлось объяснять более чем 10 лет. Мировая премьера метода произошла только в 1988 г., на олимпиаде в Южной Корее. Имя этого доктора Кензо Касе. После олимпиады в Сеуле метод стремительно набирал популярность, хотя компетентных специалистов было недостаточно.

Сегодня существует несколько международных обучающих центров, позволяющих использовать терапевтическое кинезиотейпирование во многих областях медицины. В Европе самые крупные центры расположены в Нидерландах и Германии. Отсюда выходят специалисты, умеющие применять кинезиотейпирование в спортивной медицине, травматологии, ортопедии, неврологии, педиатрии, гинекологии и акушерстве.

Жители стран СНГ получили широкий доступ к методике только в начале 2000 года. Метод стал популярен не только среди спортсменов, но с официальной подготовкой специалистов были определенные проблемы. С 2016 года проблема подготовки специалистов решена. Обучение кинезиотейпированию, согласно лицензии Департамента образования г. Москвы, проводится в специализированном образовательном учреждении (Академия терапевтического тейпирования). Общий курс занимает 160 часов и состоит из 10 семинаров, обучающих применять методику в разных областях медицины.

Показания к применению

Когда же применяется кинезиотейпирование? Что это такое? Фактически это современный метод физической реабилитации, входящий в комплекс восстановительных процедур после травм или операций. Правильная аппликация тейп-пластыря позволяет получить следующие эффекты:

• снять болевые ощущения;
• стимулировать противовоспалительный процесс;
• улучшить дренаж лимфы;
• облегчить движение конечностей или суставов;
• расслабить переутомленные мышцы;
• устранить отеки и гематомы;
• мягко стабилизировать суставы.

Тейп начинает действовать сразу после аппликации и может выдерживаться на одном месте до двух недель. Многочисленные исследования показывают, что максимальная эффективность выражена первые 5-6 суток. Затем происходит плавное снижение лечебного эффекта.

Кому показан кинезиотейпинг

Многие специалисты по реабилитации утверждают, что кинезиотейпирование - это шарлатанство и исследований, подтверждающих эффективность метода, не существует. Однако с 1988 года накоплена огромная доказательная база эффективности в различных областях медицины. Работа в этой области не завершена до сего времени, доказательства поступают с завидной регулярностью.

Сегодня точно можно сказать о том, что кинезиотейпирование дает положительный эффект:

• при растяжении связок;
• при подвывихах лодыжек, плеча, пальцев;
• устранении ушибов и гематом;
• при болях в плече (плечелопаточный переартрит);
• при лечении эпикондилитов;
• при плантарном фасците (пяточная шпора);
• при подвывихах надколенников, болях в колене и хондромаляции;
• при лечении болей в области шеи;
• при болях в пояснице и отеках ног у беременных;
• при остеохондрозе;
• при люмбаго и других заболеваниях.

Кроме того, метод эффективен при лечении функциональных нарушений моторики (педиатрия), а в послеоперационный период служит для профилактики появления грубых рубцов.

Отличие кинезиотейпирования от жесткого тейпинга

Жесткое тейпирование может быть боевым (функциональным) или лечебно-иммобилизационным. Оно выполняется обычным или эластичным пластырем и служит для фиксации, облегчения нагрузки или ограничения подвижности в области травмы.

Кинезиотейпирование (что это такое - сегодня понимают все больше реабилитологов) служит для сохранения, а в некоторых случаях даже увеличения, подвижности поврежденных участков (конечностей). Тянущаяся лента (кинезиотейп) принимает на себя часть нагрузки, приподнимает кожу, улучшая дренаж жидкостей, и поддерживает организм, позволяя задействовать собственные силы для реабилитации.

Методы аппликации

Кинезиотейпирование в Москве, да и в России в целом, становится популярнее с каждым днем. Правильно накладывать тейпы учат на специализированных курсах в Америке, в Азии, в Европе, а теперь, как уже говорилось, и в Москве.

Если объяснять упрощенно, то есть 2 способа накладывания кинезиотейпов:

1. Нерастянутая форма аппликации используется в случае, когда нужно приподнять кожу и облегчить дренаж лимфы. Перед наложением растягивается кожа на поврежденном участке, а после наклеивания тейпа кожа и мышца возвращается в нормальное состояние, немного приподнимаясь.
2. Растянутая форма аппликации. В этом случае растягивается кинезиотейп, а после наклеивания он сокращается, поддерживая травмированный участок. Таким образом можно создать дополнительное давление, простимулировать нервные рецепторы и унять боль.

Противопоказания

Кинезиологическое тейпирование противопоказано пожилым пациентам, людям с повышенной чувствительностью кожи и пациентам с системными заболеваниями кожи.

Ну и напоследок немного о мифах. Есть мнение, что цвет тейпа говорит о его назначении: синий - снимает отеки, красный - разогревает, черный - дает максимальное натяжение. Но это не соответствует действительности. Цвет может быть любым, действие кинейзиотейпа зависит от способа аппликации.

Если терапевты, прошедшие специальное обучение , правильно применяют свои знания, они смогут добиться поистине потрясающих результатов.

Лечение тейпированием - весьма эффективно, безболезненно и безопасно. При правильном применении тейпирования во время лечения пациент чувствует значительные позитивные изменения.

На практике тейп используется в качестве дополнительного средства достижения более быстрого результата. Пациент/спортсмен восстанавливается быстро, так как ткани регенерируют значительно лучше и быстрее благодаря ряду процессов, которые были активизированы в организме и поддерживаются в нем. Таким образом, тейп устраняет причины, замедляющие процесс восстановления.

Применение тейпирования создает эффект лифтинга

Эластичность тейпа идентична эластичности кожи. Это означает, что оказывает непосредственное воздействие на эпидермис. Визуально можно наблюдать волны по направлению применения тейпа; это называется лифтинг.

Такой эффект дает немедленное уменьшение компрессии, вследствие чего восстанавливается кровообращение и лимфоток. Давление на болевые рецепторы уменьшается, и болевые ощущения сразу снижаются. Применяя разные методики тейпирования, можно добиться различных эффектов. При этом один из важнейших эффектов - стимулирование способности организма к самовосстановлению.

CureTape® активизирует собственные защитные механизмы организма, не ограничивая свободы движения.

Показания к применению тейпирования

• Постлечение травм опорно-двигательного аппарата, включая боли в спине и плечах, а также в коленных суставах и голени.
• Воздействие на гипотонические мышцы, которые способны стимулировать и ингибировать гипертонические мышцы.
• Профилактическое использование CureTape® для защиты мышц и суставов от перегрузок.
• При правильном применении - расширение диапазона движения.
• Уменьшение воспаления.
• Уменьшение отеков и кровоподтеков. Существуют специальные методы лечения лимфедемы и гематом.
• Коррекция осанки или изменение положения сустава.
• Влияние на эндогенную систему и обезболивание.
• Лечение проблем, вызванных чрезмерными нагрузками (RSI, теннис или гольф).
• Борьба с головной болью (давлением) и нервной болью посредством влияния на нервную систему.
• Точечное благоприятное воздействие на органы, включая лечение расстройства желудка и снижение менструальных болей.
• Улучшение проприоцепции.
• Влияние на свойства фасции от механической до сенсорной стимуляции.

Противопоказания к применению тейпирования

• Не безопастно при остром заболевании, которое плохо / не полностью диагностировали. На начальном этапе заболевания ряд основных симптомов могут быть замаскированы, чего следует избегать.
• Не рекомендуется при повышенной температуре.
• Есть вероятность риска во время беременности (первые 3 месяца) тейпирования в области таза, потому что тейп на коже может обеспечить дополнительную сегментарную стимуляцию органов, чего нельзя полностью исключить.
• Не применимо, если это вызывает аллергическую реакцию кожи. Зуд не обязательно является аллергией, на практике такая реакция происходит регулярно.
• Опасно при тромбозе, есть риск образования тромба.
• Тейп не является стерильным, следовательно, не может быть применен на поврежденном участке кожи. Если тейп находится около поврежденной кожи или раны, стимулируя циркуляцию, он ускоряет восстановление тканей. С очень тонкой кожи, тейп должен быть тщательно удален.
• При общем отеке (скоплении жидкости) на основе болезни сердца или почек, так как циркуляция не может быть восстановлена в принципе.
• В присутствии карциномы или метастазов, чтобы припятствовать их распространению.

Сахарный диабет в основе не является противопоказанием. На практике, однако, это выглядит так, что лечение с помощью тейпа обеспечивает сильную модифицированную потребность в инсулине, особенно если тейп накладывают на местах, где пациент, как правило, вводит инсулин.

Вас может также заинтересовать:

Наука кинезиология изучает мышечное движение во всех его проявлениях. Как работает кинезиология можно увидеть на примере тейпирования, который и является главным методом ее реализации.